观知健康

随着现在的人们生活水平的提高，在食物上的选择更加不符合健康了。现在市面上出现快餐食品，很多上班族因为工作的原因长期食用，导致身体处于亚健康的状况。如果你是亚健康，下面的6件事一定不能做1、睡眠不充足好的睡眠的好身体的保障。白天我们工作生活，身体已经极度劳累，晚上正是身体休息放松的关键期。在睡着的时候，..

很多男人都想变的很强壮，女人也是喜欢强壮的男人，但是在生活中有些事情，一下子就会让男人变软，这究竟是什么事情呢?下面看看易使男人变软的六件事情。1、性表现持久力是每一个男人都享有的，可是男人总会有力不从心的时候，而女人在面对男人力不从心时候的态度就会很大的影响了男人以后的表现。特别糟糕的是有些女人还很..

自古以来，一个家庭不孕总是习惯将后果归咎于女性身上，殊不知，不孕不一定是女方的过错，男性不育在不孕不育原因当中还是占了相当一部分比例。以下是对男性不育症患者的几点生活建议，希望对大家有帮助。1、不要穿紧身牛仔裤男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不..

一、慢性肾病早发现靠这“三部曲”1.正常人应每年检查一次尿常规和肾功能，如果检查出尿蛋白、血肌酐升高等，就应引起重视，找专科医生做进一步检查。2.个别人群筛查要更紧密。如糖尿病、高血压患者比普通人群更易出现肾脏问题，应定期检查肾脏。3.出现腰酸、腰痛，下肢、眼睑浮肿、泡沫尿、血尿症状时，应及时到医院就诊检..

遗精常常发生在晚上做梦的时候，所以也称为“梦遗”。为什么会发生遗精呢？这是因为男孩子随着青春发育的启动，下丘脑开始活动，分泌出一系列多肽释放激素作用于脑垂体，脑垂体虽然小如豌豆，只有0.６克重，但是它在接到下丘脑的有关指令后便立即行动、分泌多种激素，其中的促性腺激素，可促进男子睾丸成熟，生成精子和分泌..

其实我的酒量还不错，这种事并没必要拿出来炫耀，只是今天突然想起来自己还有这个特长。原由可以追溯到周六户外和他的一帮足球队兄弟们在船歌玩扑克游戏，喝酒。他们都喝得差不多了，脸红红，眼迷迷，到达了一个最佳状态，欲醉未醉。这让我回想起从小学开始喝酒到现在，好象就醉过一次。大约是小学5年级的时候，去村里的邻..

酒喝多之后，全身难受不堪。近日，美国“福克斯新闻网”刊文指出酒后应该做什么，不应该做什么，对于缓解醉酒症状十分有效。 1．不要大量喝咖啡。咖啡因是一种利尿剂，酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧，感觉更糟糕。建议，第二天多喝水，可达到提神作用。 2．不要吃退烧药。醉酒后服用退烧药（羟苯基乙酰胺）会产生有毒物..

延缓衰老 多做六件事多喝热水这可不是空话，充分饮水能稀释毒素浓度，促进肾脏代谢，将更多的毒素排出体外。早上六点是身体排毒的最佳时间，可以喝杯盐水。喝水小口小口地喝，水流速度慢，水易在胃里被吸收，产生小便。所以最好是大口大口地喝，吞咽快些，这样水能尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动。每天喝足两公升水，就可..

对国内球迷来说，由于比赛时间在深夜，这导致欧洲杯期间成为男科疾病的高发期。男性球迷朋友如出现不适，应立即到医院进行检查治疗。男科健康自测表，男性朋友若出现有以下1-2项状况，就应立即引起重视并进行治疗。◇是否有烟酒过度、夫妻生活过频等不良生活习惯;◇是否有早晨生理反应时间减少或消失的现象;◇是否有依赖躯..

他们养兵千日用在一时，小DD迫不及待地要到战场上去发现他们很多事未做。小DD也是如此。当你年轻的时候，你可以在年轻和强壮的时候投篮。慢慢到中年，你必须注意平时的保养和锻炼。健身分两块来做，有氧运动和无氧运动。有氧运动，跑步、游泳、单车、快走，选择一个适合自己的，每天一个小时以上。无氧运动，胸肩背腿腹肌肉..

 马上就要到圣诞节了，近几年来中国越来越多的人都喜欢庆祝圣诞节了，这也不是什么崇洋媚外的现象，只是生活条件好了很多亲朋好友没啥事就喜欢聚一聚，大吃一顿或搓搓麻将等，但是小编我得提醒男人了，圣诞节跟亲朋好友聚聚，适当小酌一下是可以的，但是切记务必不要暴饮暴食、喝的烂醉，别忘了圣诞节可没有假期哦！圣诞节..

男士护肤虽说现在已经很开放了，大部分男士也都比较注重自己的外在形象，可还是有很多的护肤细节我们男士是没有做好的，这样的后果就是肌肤在护理之后却没有什么变化。所以我们男士要在一些细节上下功夫才行。以下的男士护肤要注意的事情你可要看好了哦。 一.男性的皮肤比女性的皮肤角质层更厚，厚24%-40% 。这就意味着：..

有人曾说：男人最柔软的肌肤在胡子下面，暗示男人要很好地保护好它。如果说，女士每天洗脸涂护肤品是必须的美容功课，那么对男人来说，每天剃须也是必修课，剃须是男人自我审视、自我对话的时刻，在镜子里面看到自己，也一定是在看着他的过去和未来。剃须程序：剃须之前可先来个按摩，使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面..