观知健康

据说，有一种南北差异叫“搓澡”：南方人洗澡不搓澡，北方人不搓澡不算洗澡……对于北方人来说，天冷了泡个热水澡是再惬意不过的了，泡完澡再搓个背，感觉舒服又干净。有人说，搓澡时用力搓洗会致使脆弱的表皮受损，细菌、真菌乘虚而入，日积月累会引发皮肤癌。这有没有吓坏了爱搓澡的你?搓澡真的会导致皮肤癌吗？搓澡搓不..

中医认为，过敏性鼻炎、哮喘、咳嗽，甚至是感冒，都与肺弱关系密切。中医防治的方法较温和，主要采用按摩穴位和食疗方法，对多数人来说是较为安全的，你也不妨试一试。1、过敏性鼻炎按摩迎香穴、攒竹穴。每天早晚搓热手指，用指腹按摩攒竹穴和迎香穴各20次。攒竹穴在左右眉毛内侧边缘凹陷处，迎香穴位于鼻唇沟与鼻翼交界处..

由于秋冬季时的云层较薄，透过来的光线比夏季不少反多，虽然少了温度，但伤害力却不减，所以那种认为秋冬的阳光根本不会晒黑或晒伤皮肤的想法可以说是不科学的。只有在秋冬时也悉心防晒，才能保持夏日防晒的成效，同时也是美白祛斑的好时机。根据我们肌肤的代谢功能，秋冬时节肌肤水油平衡相对稳定，当然有助于美白抗老等功..

感冒及皮肤破损者莫泡温泉有市民认为，如果冬季感冒后去泡泡温泉出身汗，病就好了。其实这是误区。泡温泉时全身毛孔张开，反而会加速体内水分蒸发，容易造成脱水、缺氧、咳嗽甚至呼吸困难等不良反应，反而会加重感冒。如果皮肤有破损，泡温泉会增加感染的可能性。泡完温泉后一定要冲洗身体并涂上护肤品，因为皮肤没有吸收..

在秋冬季节，人体常有上火、咳嗽、便秘等不适症状，便秘虽是消化系统的常见症状，却会人的身心造成不小的影响。秋冬季若出现了便秘问题，日常需注意调理，在饮食方面，不妨试试中医推荐的这3种食疗法吧~1、多食新鲜蔬菜和水果秋冬季节多食新鲜蔬菜和水果，能够起到生津润燥、润肠通便的作用。大多数蔬菜、水果中所富含的膳..

1.面部保湿喷雾保湿喷雾可以在皮肤变得干燥的时候补充水分，喷雾式补水剂可以在你空闲的时候方便的使用，可以改善你肌肤毛糙的问题。2.啫喱状保湿面霜用爽肤水为皮肤补充水分和营养后，面霜产品可以起到隔离层的作用，这个隔离层可以有效的防治细胞内水分蒸发。啫喱状保湿面霜，不但触感细腻，而且使用起来感觉清爽，并且其..

如何战痘不留印长了痘不能用手去挤或摸,否则会被感染的,而且平时要多注意毛孔的清洁,长了痘要及时的去痘,不要任它一片滥烂的长。即使是挤痘痘，也要掌握好方法。挤痘痘最大的恶果是留有痘印，如何能不留痘印呢?1、不能在刚有痘痘的时候挤，要等到痘痘产生白头的时候，这才是最佳时机。如果你的痘痘都处在长痘初期，建议使用..

进入秋冬季节，随着气温的下降，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮肤会因油脂分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干，因此秋冬季节的护肤显得极为重要。那男士们在秋冬季该如何护肤呢？以下为你解答。 内在功：自我调理秘籍 体内补水： 喝足够多的水，避 免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯，很多男士很可..

进入秋冬季节，随着气温的下降，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮肤会因油脂分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干，因此秋冬季节的护肤显得极为重要。那男士们在秋冬季该如何护肤呢？以下为你解答。 外在美：精品护肤秘籍 洗面奶： 很多男士会说我冬天早上 都用洗面奶的，我想说你的洗面奶可能是夏季没有用完的控油洗面..