观知健康

在冷空气的影响下，近日不少地方早晚寒意加重，秋意越来越浓。中医提醒大家，此时大家要注意脖子、腰部、脚踝这3个部位的保暖工作。原因是这三个部位均处于人体阳气运输的主要通道上，且肌肉较少、血管丰富，是主要的生理支撑点。暖颈——寒凉让颈椎病雪上加霜现在得颈椎病的人不在少数，这是因为脖子本身就很娇贵，再加上..

白露，蒹葭苍苍，白露为霜。今天是白露，也是九月的第一个节气。有一句农谚说：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”这正是说明天气转凉，这时炎夏已逝，暑气渐消，但专家提醒，白露之后天气冷暖多变，容易着凉感冒。这也是一年中最容易生病的时候。那么，白露之后要如何保养呢?白露关键字：收中医有“白露身不露，寒露脚不露”的..

“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入而”。它形容的便是人体内的湿气过重，会让人的精神都无法提起，从而影响人的机体运行。那湿气到底有哪些表现？应该用什么办法去除呢？一起来看看。寒湿重了身体会怎样?湿困肌表时，则头昏沉重，如有物裹，周身酸困，四肢沉重;湿困经络则引起阳气不通而致关节沉重、疼痛、肿胀、麻木..

空气与人类的生存密切相关，但为了社会的发展，人类不得不破坏环境。近年来，空气污染越来越严重。我们都知道空气污染的危害很大，对每个人的健康都有很大的危害，但我们对具体的危害知之甚少。让我们谈谈受空气污染影响很大的人。空气污染一般可能导致呼吸道和肺部疾病，也会对身体心血管系统、肝脏等造成损害，严重也会危..

误区1：高温炒菜很多人炒菜时喜欢用高温爆炒，习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜，这种做法是不科学的。高温油不但会破坏的成分，还会产生一些过氧化物和致癌物质。建议先把锅烧热，再倒油，这时就可以炒菜了，不用等到油冒烟。误区2：不吃动物油如果没有油，就会造成体内及必需酸的缺乏，影响人体的健康。一味强调只吃植物油..

男性不把ED当病“年纪大了，身上各个零部件难免出点问题，那话儿不听使唤也是自然。”58岁的王先生讪讪地说。“工作压力大，有时候累得站着都能睡过去，怎么还会有心思和妻子温存?受到刺激了，当然也不会有啥反应。”30多岁的张先生似乎有些不解地说。能吃能睡，不耽误工作，肢体也算健壮，这就是很多人眼中的“健康”指征..

男人性爱前最怕：一、害怕妻子计较性器官的大小男性对自己性器官大小的担心，同女性对自己乳房大小的担心是一样强烈的，未婚的男性，因为没有性体验，为自己阴茎大小产生担心并不奇怪，而已婚男性担心自己阴茎过大或过小的也不在少数。一般认为，阴茎勃起后在7.8厘米至20厘米之间都属于正常，相对偏短、偏长的阴茎，在性生..

哪些人容易得肾虚?出现肾虚，对男人来讲不仅仅是影响性能力的问题，也会给男性健康带来其他的伤害，所以生活中就应该注重补肾工作。而且，很多男性肾虚也并非偶尔，都是由于下面几种原因引起的。1、经常熬夜的人现在熬夜的人很多，尤其是年轻人，有太多太多的理由支持他们去熬夜，如工作负担重，需要加班加点完成工作;交际..

男性不把ED当病“年纪大了，身上各个零部件难免出点问题，那话儿不听使唤也是自然。”58岁的王先生讪讪地说。“工作压力大，有时候累得站着都能睡过去，怎么还会有心思和妻子温存?受到刺激了，当然也不会有啥反应。”30多岁的张先生似乎有些不解地说。能吃能睡，不耽误工作，肢体也算健壮，这就是很多人眼中的“健康”指征..

 第一类、女方不配合这在婚前较为多见。婚前由于女方害怕怀孕、疼痛出血、被人发现、恋爱告吹等，对性交往往有畏惧心理，加上无性生活经验。女方常不能配合或予以拒绝，往往导致初次性交的失败，甚至影响以后的性功能。婚后女方思想保守，或对婚姻不满意，或在身体不适、情绪不佳、感情转移等情况下，常常采取被动或拒绝的..

一、工作太忙，身体太疲劳，晚上回到家中已筋疲力尽性心理学者说，“压力和疲劳是性激情的最大杀手!一个人没有时间和精力享受性生活，这将意味着他没有时间和精力享受美好的人生!”慢性疲劳可带来性冷淡等诸多的性功能障碍，是引起男子阳痿较常见的因素。解决方案：调整一下生活方式。给自己一个放松的时间，在这段时间里..

受精是精子和卵子结合的过程，这一过程表现成熟卵子由卵巢排出后，经输卵管伞部到达壶腹部，此时如有精子进入体内，通过子宫颈和子宫，到达输卵管与卵子相遇并结合成一个新的细胞——孕卵。我们把这一过程称为受精。受精卵即合子，在受精后还要经过3～4天的“蜜月”旅行才能从输卵管到达子宫。此时的子宫内膜在雌激素与孕激..

常见疾病：消化性溃疡、神经官能症、失眠、躁郁症、更年期综合征、郁病、失眠、梅核气、惊恐等。中医认为，不同气质类型的人因其个性特征和身体特征而易患不同的疾病，气郁即气机郁而不畅，主要由于情志不调，或痰、湿积聚，致气机不通，脏腑或经络功能障碍，长久处于气郁体质的患者，如果不进行调理，经常忧郁寡欢、情绪低..

吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。澳大利亚的一位化学家说，男性一旦戒除了吸烟，血液中的性激便会增加。匈牙利一位医学博士声称：吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而畸形精子的数较多。如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%，同时精子畸形率增高。..

男性的精子与生育力息息相关，精子质量越好，授孕的机会就越大。《美国妇产科学杂志》最新新发现：冬季和早春精子质量最好，最容易授孕成功。早春“造人”质量最高这是刊登在《美国妇产科学杂志》上的一项新发现。以色列班古里昂大学科学家对6000多名接受生育治疗的参试者的精液样本进行了分析，结果发现，从冬季开始，精子..

       你知道吗？原来阳光是增强男性活力的重要物质，难怪人们常用“阳光男孩”来形容精力充沛的男性。有研究显示，导致女性无法顺利受孕的男性，普遍存在维生素D不足的问题，而阳光又能促进身体合成维生素D。所以，建议打算生育的男性，多晒太阳吧！ 国外一项研究测试了300多位男性的精子质量，并对其中的40人进行..

男子性功能障碍常见的有阳痿、早泄、不射精、性欲减退等。其发病原因除了自身因素外，来自女方的因素亦不可忽视。第一类、女方不配合这在婚前较为多见。婚前由于女方害怕怀孕、疼痛出血、被人发现、恋爱告吹等，对性交往往有畏惧心理，加上无性生活经验。女方常不能配合或予以拒绝，往往导致初次性交的失败，甚至影响以后的..

其实男人都害怕听到阳痿这个字眼，因为那说明这样的男人在性生活上面绝度不能有一个良好的表现，可是是什么原因导致男人会出现阳痿呢?下面我们就去看看生活中哪些男人最容易阳痿？1、饮酒频繁，应酬不断。由于酒能让前列腺充血，所以经常喝酒的男性最容易患上。而又会挤压尿道，这就形成了尿等待、尿不尽等症状。而且本身也..

阳痿对于任何一个男性而言都是致命的打击。科学家发现，阳痿男性最常出现在三个时间段，一个是新婚期，一个是婚姻疲倦期，另外就是更年期。这是为什么呢，下面我们来看看具体的分析，并找出解决的方案。三时期男性最易阳痿新婚燕尔新婚燕尔时期发生阳痿的原因是什么呢？这个阶段，性知识较为缺乏，易在紧张、焦虑的情绪状态..

阳痿对于任何一个男性而言都是致命的打击。科学家发现，阳痿男性最常出现在三个时间段，一个是新婚期，一个是婚姻疲倦期，另外就是更年期。这是为什么呢，下面我们来看看具体的分析，并找出解决的方案。三时期男性最易阳痿如何找到解决方案新婚燕尔新婚燕尔时期发生阳痿的原因是什么呢？这个阶段，性知识较为缺乏，易在紧张..