观知健康

寒冷的冬天气温低、湿度小，并且时常伴有大风天气。女性会因为冬天特有的气候而出现一些问题。比如皮肤干燥松弛，手脚冰凉，面色苍白等等，那么女人冬季如何保养呢？女性冬季该如何保养1、秋冬季是不是必须选择滋润型乳液呢？如果你不知怎么选择，可先从清爽型选起，因为它比较适合普遍怕油腻的年轻肤质。如果用了乳液脱皮..

随着秋意渐浓，气温也一天冷过一天。这让很多体虚的女性渐渐出现了不适的情况，手脚冰凉、气色不佳、精神不佳等症状时有发生，这是典型的气血不足的表现。秋季是进补的最佳时期，通过饮食，一样可以起到补气血的作用，下面就为大家介绍几种食疗方式。乳鸽枸杞汤乳鸽和枸杞都是补气血的佳品，用它们炖汤可谓是珠联璧合。不但..

一、玉米胚芽油玉米胚芽油中含有非常丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，再加上它们被人体吸收的比例能超过90%，所以常吃玉米胚芽油能预防皮肤衰老，保持皮肤光泽，护肤效果非常明显。二、大豆油大豆油是亚洲人最喜欢的食用油，含有非常丰富的维生素D和维生素E，以及抗衰老的不饱和脂肪酸。经常食用大豆油能增强免疫力，同时有助..

生活中，为了能够保持一个健康的身体，很多男性都选择进行食疗滋补，然而由于认知上的缺失，使得他们总是“吃不好”，其实，有些食物搭配好了，不仅能为人体提供必需的能量，还具有独特的保健养生和辅助治疗功效。今天，就给大家介绍几种食疗食物，看看你吃对了没有……一、香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性..

 对于苹果相信大家一定不会太陌生，大多数人都是非常喜欢吃的，老人们常说：苹果饭后吃，疾病变路痴，要活九十九，就要天天吃，这句话还是有一定的道理的，下面小编就为大家详细的介绍一下吃苹果的各种好处吧。吃苹果有什么好处：治疗高血压 日常生活中我们吃的盐过多，可能钠元素在体内积累就会比较多，有可能会使得血压..

春季气温较低，气候干燥，很多健身爱好者在运动中不喜补水，认为和炎热的夏季比较，人体对水分的需求较少，因此往往忽视了水分的补充。尤其在进行比较长时间大负荷的健身运动时，身体水分跟不上，严重时会导致抽筋，甚至脱水的现象，因此水分的补充也是春季健身中必不可少的。..

随着人到中年，很多男性朋友在夫妻生活上都出现了这样那样的问题，这让很多男人感到担心，认为自己开始变老了，因此也很关心男性壮阳食品吃什么好的问题，很多人找来一些珍惜的食材，不仅价格高昂，并且也不见什么效果，其实男性壮阳的食品一点也不难找，这就是我们日常生活中最常见的两种海产品：海带和紫菜。为什么海带和..

俗话说得好：人老腿先老。这是因为膝关节是我们日常生活中使用最多、负荷最多的关节之一，因此最早出现老化的情况。而半月板是膝关节重要的组成部分，如果平时不注重保养，有时极小的外伤就很会导致半月板受损撕裂。正常的半月板，是由2块月牙形的纤维软骨组成的，一内一外，起着力量缓冲、减震、维持关节稳定和润滑膝关节..

 现在因为生活的压力比较大，所以说人们的生育能力也因此受到了很大的影响，很多的男性都是因为不育症的问题十分苦恼，那么你知道吗？不生育的问题给更多的男性也是带来了很大的自卑感，这就影响了夫妻之间的和谐的关系，为了广大男性的身体健康，我们应该及时的到医院进行检查。男性不育需要做哪些检查？1、精液常规检查..

水是生命之源，人体的70%是由水分构成的。水在人体中是溶剂、清洁剂、润滑剂、冷却剂、缓冲剂。因为水的存在，营养输送、食物消化、体温调节、废物排泄、体液循环等人体生命过程才得以顺利进行。人一旦脱水，就会造成皮肤干燥、便秘、疲劳、头痛、头昏眼花、尿路感染、关节僵硬等各种病症。为了保证正常的生理代谢，一个人..

不少男士们为了更长时间享受性爱，于是都会选择中断性交的方式。这个方式看上去挺有用，但是男士们你们知道吗，若是长时间如此，将会影响到男性健康，严重的还会导致男性阳痿。具体以下就让我们一起来看看吧！“中断性交”让男士们容易阳痿从心理上来看，性的欲望不能得到满足。此外，当出现射精的感觉而强忍不射时，会有少..

很多男性患了阳痿疾病都很沉默，觉得患了阳痿是件很丢脸的事情，更不愿意到正规的医院进行治疗，因而很多患者朋友就自己去药店买药或者吃壮阳的药物治疗，这样反而不但不能减轻疾病，还能使疾病更加严重，专家介绍说治疗阳痿药物因病而定。一、阳痿患者切勿乱服药物：由于引起阳痿的病因不同，所以阳痿的治疗方法也不尽相同..

 男人作为家庭的顶梁柱，总是承担着更多的家庭责任和希望，因此，男人的身体健康也是 全家人的关注，男人每天必吃食物是什么呢？一起来看看吧。有句话说的好，身体是革命 的本钱，不过如今许多都市的男性身体都处于亚健康的状态，那么怎么通过饮食来进行调 理呢？本期的健康饮食文化，为你解析。男人每天必吃食物：1、西红..

 在夫妻性生活中，大多数男性都是比较自我的，有的男性甚至为了自己的满足，不顾一切的感觉，总是不注意个人的卫生，这样就很容易出现男人早泄;而且有哪些男性朋友一进行没多久，就结束了，这样将会影响夫妻之间的感情，男人都想知道应该如何预防?下面一起看看男科医院专家的介绍。第一，在日常生活中，男性朋友患上包皮过..