观知健康

胃痛期间吃软烂易消化、富含膳食纤维的食物最合适，还可以服用止痉挛、促进胃动力的药物也比较合适。具体如下：1.软烂易消化对于胃痛期间的患者，在平时日常生活中，可以适当地吃些软烂易消化的食物，比如烂面条、小米粥、南瓜粥、山药粥等，这些食物不仅易消化，而且还利于患者对营养物质的吸收，并且对患者的胃肠道不会产..

风疹疫苗是一种活的、减毒的疫苗，在孩子一周岁左右进行第一次接种；接种一次后，有95%以上的小儿能产生抗体，获得能对抗风疹病毒感染的足够的免疫力，而且这种免疫力至少可以维持15年；到孩子上学或到初中阶段时再强化一次，这样就可以长期地维持体内的抗体水平，有效地抵抗风疹病毒的感染。据多数人反应，风疹疫苗会发生..

分析孩子打人的原因。孩子在成长中，自我意识的会开始萌发，凡遇到了不合意的话，或事就动手打人，这样表示反抗。因此，父母遇到这样的情况，应该分析孩子的打人的原因，进一步想出对应方法。父母以身作则，做孩子的表率。有些孩子会打人，由于父母有打人行为，孩子有看到，会模仿父母的行为。因此，当孩子会打人的时候，父..

酸奶相信大家并不陌生，它味美，营养价值高，促进吸收，很多人都比较喜欢喝酸奶，尤其是女性朋友们，其实相比于女性，酸奶更适合男性朋友们，因为它可以帮助男性朋友们提高性能力，让男人们性欲更强。酸奶竟能助性！ 为了研究酸奶和性欲之间的关系，研究人员采用40只雄性白鼠和40只雌性白鼠进行研究，将50只白鼠均匀分成三..

开空调时加湿器放的位置最好不要离人太近，尤其不要让加湿器对着脸，应至少要离人2米左右，同时为保证加湿的效果让湿气更好地流通，加湿器建议放置在离地面0.5-1.5米高的稳定平面上，这样加湿器散发的蒸气能正好在身体的活动范围内，同时室内空气在这一高度也容易流通，从而更大程度的发挥加湿器的功效价值。..

100-200g。韭菜中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种人体所需的微量元素，适量食用能起到补肾固精、润肠通便、开胃消食等多种作用，是一种非常健康的食物。但在吃的时候还是要注意量，一般建议吃100-200g左右即可，过多食用就会对健康造成不利影响。..

视情况而定。被子多久洗一次是需要根据天气的温度、湿度来决定的，如果是在温度、湿度较高的环境下，比如夏天，那么人体的出汗量会比较多，而且微生物繁殖的速度也会变快，此时就需要每隔2-4周清洗晾晒一次。如果是在温度、湿度较低的环境下，比如冬天，因为人体本身皮肤比较干燥，而且微生物繁殖的速度也会比较慢，此时就..

建议20-26度比较合适。冬天晚上睡觉觉得冷的话，可以开空调制热来改变室内温度，从而提高睡眠质量，而空调的温度可以根据自身的需求进行相应调整，一般人体最适宜温度是在18-20度左右。冬天晚上睡觉时建议将空调的度调在20-26度左右是比较舒适的，这样既不会让人睡觉的时候感觉闷热，也不会让人感觉太冷。..

很多人都知道如何成人包皮过长的话是很容易滋生细菌，产生不良影响的，此时应该尽早选择手术。那么如果是孩子包皮过长呢，如何才能判断孩子是否包皮过长，儿童包皮过长应该如何进行处理？下面看看专家的说法。如果孩子的龟头被包皮包裹，不能露出，但是可以将包皮上翻至龟头的冠状沟，称为包皮过长。如果包皮不能上翻，不能..

一般15分钟左右可以洗掉。因为15分钟内皮肤就已经将蜂蜜中的有效成分吸收完全，再多的时间皮肤也已经处于饱和状态了，具体表现为皮肤表面有没有吸收的蜂蜜，因为此时皮肤已不再会吸收，不然反而会加重皮肤负担，造成毛孔堵塞。..

包茎（phimosis）指包皮口狭小，不能上翻露出阴茎头。包皮内板与阴茎头表面轻度的上皮粘连被吸收，包皮退缩，阴茎头外露。若粘连未被吸收，就形成了先天性包茎。后天性包茎多继发于阴茎头包皮炎症，使包皮口形成瘢痕性挛缩。若包茎严重，可引起排尿困难甚至尿潴留。包皮垢积累时，可有阴茎头刺痒感。长期慢性刺激，可诱发感..

建议在早上7-9点之间进行晨练最好。晨练一般在早上进行，并不是越早越好，时间太早周围的空气质量并不好，一般建议建议太阳出来之后在进行，太阳出来之后可以将这些污染物分解之后再进行比较好，这时候的空气质量会比较好。所以建议每天6-7点太阳出来这段时间就可以进行晨练了，然后早上9点之后结束，因为早上9点之后太阳开..

2016 年中国居民膳食指南中建议，每天摄入 200-350g 的新鲜水果，它指的是能吃的那一部分，比如说，一根香蕉去皮后约 100-120g ，一个橘子去皮后约 150g，所以，橘子香蕉这种个头的吃一两个就足够了。对于正常人来说，摄入时间显然没什么限制，相比之下，你需要关注的是总热量——如果每餐都摄入足够多的主食，饭后又来两个..

包茎过长问题在一些年龄很小的孩子身上也会出现，但是很多家长都会担心手术会对孩子造成伤害，不敢轻易手术。哪个年龄段治疗包皮包茎最合适呢？这是家长们都非常关心的问题。那么，哪个年龄段治疗包皮包茎最合适呢？包茎手术后又该注意什么呢？下面就让我们看一下专家的回答吧。哪个年龄段治疗包皮包茎最合适？包皮包茎作为..

       择烹饪用的葡萄酒确实是一个难题。首先，葡萄酒入菜是作为辅料，所以如果用昂贵的葡萄酒做菜，未免太过奢侈。最简单不容易出错的方法就是，用搭配菜肴饮用的葡萄酒来做菜。例如将搭配海鲜饮用的白葡萄酒用于烹饪海鲜，这样食材之间既可以相辅相成，还能避免剩酒。在选择烹饪用酒时，避免选择专门的烹饪用酒。..

 一些家长意识不到包皮过长对于孩子健康的危害，从来都没有想过依靠手术进行治疗！有关资料显示，80%左右的儿童存在不同程度的包茎和包皮过长等生殖器问题，而同时也有55%的家长不了解儿童生殖健康保健知识，98.5%的家长想要了解这方面知识，却无从下手。那么，做包皮手术什么年龄最合适呢？为此，专家介绍说，一般来说，..

建议用4-5档。冰箱是一种电器，主要作用是制冷，将生鲜放入其中可以起到延长食用期限的作用，冬天的时候，自然界的温度比较低，有时候冰箱和常温环境的温差不大，将冰箱内部调成高档位，可以使冰箱内外环境的温差拉大，让冰箱的压缩机变得容易启动，这样会更有利于冰箱里面的食物的保存。..

通过皮鞋看人尤其是对每天穿着都差不多款式的正装的男人们来讲，皮鞋就像能够看出性格、趣向、生活、以及态度的镜子一样。如果有个身着高贵正装的男士，穿着一眼就能看出是个便宜货的皮鞋，那很自然联想起失败的欺骗剧。如果看到有人毫不犹豫地买羊皮鞋底的皮鞋，那就很肯定他不是个因钱而操心的人。同样，通过他所选的皮鞋..

建议染发前2-3天不洗头比较合适。如果要去染发，那么建议最好是提前2-3天洗头，因为头皮是人体毛囊比较密集的地方，不洗头就会产生油脂以及酸性分泌物，这些物质可以作为人体头皮的保护膜，可以隔离和减少染发剂中的刺激成分对人体的刺激和伤害，对人体健康具有一定好处，因此生活中建议染发前2-3天不洗头最好。..

早上起来或晚上睡觉之前。因为经过一晚上的睡眠以及一天的劳碌奔波，都会使面部肌肤上产生较多的杂质，所以对于洗面奶来说，一般在一天当中早上起来的时候以及晚上睡觉前使用是最合适的。但是需要注意的是，因为洗面粉在使用的过程中不仅会带走面部肌肤上的杂质，而且还会带走一定的水分，所以在用完洗面奶之后也要及时地对..