鸣天鼓法治疗中老年耳鸣 症状：中老年耳鸣很老很老的老偏方：①先通过冥想和缓慢的身体运动，令双手有明显的发热、发胀感。②将双掌心对准耳孔，贴紧双耳，呼气时掌心向耳朵下压，吸气抬离，如此反复36下。再将双掌掩盖住双耳，食指、中指、无名指贴在后脑壳处，然后轻轻敲击脑壳，可听到像敲鼓一样的声音。缓慢敲击36下即可。耳鸣是一个很令人困扰.. 2023-07-15 / 老年养生