观知健康

国医大师坚持姜疗40年广州中医药大学第一附属医院体检中心主任 陈瑞芳曾说，阳气决定长生，当人体有不适的时候，体内就好比是阴冷潮湿的天气，但太阳一出来，这种环境就不利于疾病的发生和发展了。从春天开始储备和养护阳气，是一年的健康之本。而养阳最简单的方法就是——吃姜。您可别小瞧了这几片姜，国医大师路志正就是..

本文专家钮文异 北京大学公共卫生学院社会医学与健康教育系教授苟波 西安体育学院健康科学系教授汪军 北京体育大学运动生理学副教授人人都说锻炼好，但已经退休的国家级名中医徐再春教授却不这么认为。他曾说：“人生有一傻，没病吃药最傻，别老照镜子看肚子有没有大起来，特别是老年人，不要患上慢病后拼命锻炼。40岁前必..

黄芪是一种非常常见的中药，大量的运用于人们日常生活，煲汤时很多人都会放少许黄芪。在我们国家，黄芪已经有两年多年的药用历史，早的《神农本草经》便将黄芪列为中药上品，黄芪以补药，其对人体好的作用非常之多，像补气养胃等功效都为人体所需。 但你只知其一不知其二，很多人因为黄芪大补，便毫无节制的食用黄芪，殊不..