观知健康

（1）黄精炖肉：黄精30克，瘦猪肉150克，再加适量的酒、盐、葱、姜等调料一起隔水炖熟后食用。功能补气养血，滋阴补元。适用于病后或手术后所致的体虚乏力、头晕目花、形体消瘦、创口愈合不良等症。（2）团鱼炖白鸽：团鱼1只（约半斤至1斤，去内脏，洗净），白鸽1只（去毛、内脏，洗净），再加适量酒、姜、盐等调料一起隔水..