观知健康

1.二白粥（《食医心镜》）白木耳（水发）30g，薤白10g，粳米100g。先将白木耳及薤白洗净细切，与米同放入沙锅内，加水适量，以文火慢炖至粥成汤稠即得。每日1剂，分次于空腹时食用。功能滋阴润燥，理气导滞。适用于脾胃失调，湿浊杂下之久泻久痢，里急后重，神疲乏力，腹胀纳差等；今可用于大肠窘迫征。2.丁香秫米粥（《仁..

健康提示，主要是因心理问题导致的ED，排除器质性病变的情况。男科医师指出，临床上心理性ED占50%～70%。而心理问题导致勃起功能障碍最多发生在三个阶段、性趣降低期和性欲下降期。结婚前后一两年危险指数：★★★这个阶段，性知识较为缺乏，易在紧张、恐惧、焦虑的情绪状态下进行性活动，使初期的性体验发生障碍，如勃起不..

如果疲劳过度,或者因为长期生病而没有进行适当的调理的话,那么难免会导致肾虚.所以,男性补肾壮阳在平常就不可忽视.其实,在生活当中补肾的食物有很多,而这些食物一般都性质比较温和,除了补肾之外对于调理肠胃也有非常好的效果.很多男性认为补肾的食物都是大补的,其实不然.如果一下进行大补难免会让身体受不了.所以这些食物的..

虾是很多人非常喜欢吃的食物之一，并且虾的营养价值也是非常高的，是我们平日里可以常常吃的食物。不仅如此，对于男性朋友们来说虾还有很好的壮阳效果，男性朋友们可以多吃一些。下面小编就为大家介绍三道营养又壮阳的鲜虾菜吧!一、凤尾大虾【所属菜系】全部【特点】形如凤尾，色泽金黄，虾尾鲜红，鲜嫩酥香。【原料】主料:..