生津解渴，养阴润肺，适用于口渴发热的食疗药膳方
（1）香椿拌豆腐：豆腐500克，嫩香椿30克，再加入盐、麻油等调料一起拌匀后食用。功能解渴生津，和胃理气。适用于口渴发热、脘腹作胀、食欲不振等症。 （2）拌西瓜皮：西瓜皮300克。将西瓜皮洗净，削去青皮，切成细丝，用盐掩渍一下后，挤去水分，再用适量麻油拌匀即成。功能生津止渴，清热解暑。适用于夏季发热、口渴口苦..
生活小常识：跑步后多久可以喝水解渴
现代人都比较注重养生，很多人几乎每天都会安排时间出来运动，而跑步就是基本的运动方式，可是在跑步健身以后，对于身体的护理也很重要，所以关于跑步后的护理常识，我们有必要做一些细致的了解。那么，跑步后多久可以喝水解渴呢？原来跑步后喝水有这么多的讲究。1、跑步后多久可以喝水解渴运动后喝水是人们形成的一种共识..