观知健康

春节长假，少不了美酒佳肴。酒足饭饱后，还有糖果、点心等轮番上阵，让肠胃难得片刻休闲。在不规律的长假生活后，肠胃问题成了很多人的困扰，于是过完年腹泻、腹痛、呕吐、厌食等问题接踵而来。节后脾胃调理建议喝点养胃粥，一碗热粥可以让肠胃得到滋养，还能补充营养，像南瓜粥、山药粥都是不错的选择。饮食中的主食要以谷..

如今京城公共场所禁烟的提示随处可见，许多公共场所都不再摆放烟灰缸与提供免费打火机，这种禁烟的环境压力促使很多上班族在节后扎堆戒烟。与以往不同的是，许多人都是结伴一起戒烟，比如朋友，同事或者几个家庭成员一起戒烟。专家表示，这是一个非常好现象，有利于创造无烟环境，可以有效防止复吸现象从而提高戒烟的成功率..

52岁谢师傅节后刚上班约了老战友聚餐，3个人喝了5瓶红酒。第二天，他感觉胃很难受，大便呈黑色。前晚，他在夜班工作中出现胃痉挛，趴在桌子上休息时突然摔倒在地，此后又吐血、鼻腔流血、便血。同事赶紧将他送到市普仁医院急救。医生检查发现，他血压非常低，初步估计其胃部出血量达1000毫升。经紧急抢救，其病情暂时稳定。..