观知健康

小儿不会诉病状，间接问诊须分析。看病惊怕常哭闹，惊则气乱脉不清。闻诊面小太狭窄，只有望诊较可依。望儿之病望五色，面赤为热首当知。潮红阳明热在里，滞热颊红连耳根。阴虚内热两颧红，阳郁热深紫红色。青色主痛不须疑，胃积胃寒下睑青。鼻唇发青肺郁闭，青紫又主寒痛瘀。面青晦暗神呆搐，即为惊风不须疑。面黄脾病治须..

《神农本草经》上说：青石、赤石、黄石、白石、黑石脂等，味甘，性平。主治黄疸；泻痢使肠漏下脓血；阴蚀病向下流出赤白相间的物质；病邪使人有痈肿、疽、痔、恶疮、头部溃烂、疥疮瘙痒。长期服用能添补骨髓，增加气力，令人肥健且没有饥饿感，使身体轻便，寿命延长。这五种石脂随着五种颜色而补益五脏。五色石脂产于山中的..

在日常饮食中注意五色食品的搭配，做到五行齐备，营养全面丰富，是保持饮食均衡的好习惯。古今拾遗《黄帝内经》中记载：膳食要“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”，意味着人要健康，就要吃各种食物。由此可见早在2000多年前，我们的祖先就已意识到饮食平衡的重要性。专家引路日本的一位名叫立石和的博士出版了《元..