观知健康

一年四季紫外线无处不在，而夏季紫外线的强度要比冬季强约20%，不要小看这20%，这就会造成肌肤晒后发红、变黑、晒老和晒斑加深的问题，一个人在没有防晒的情况下，15分钟就会出现肌肤晒红的情况，如果不去理睬，皮肤就会逐渐变黑。紫外线中的UVA和UVB分别在肌肤表层和真皮层影响肌肤，造成肌肤的各种问题出现，所以说护肤保..

夏季腹泻的原因有哪些?夏季腹泻多发，原因主要有一下这些方面：夏季气候湿热，较高的温度和湿度，给细菌的繁殖传播创造了良好条件;夏天也是苍蝇、蚊虫、蟑螂这些害虫的活跃季节，它们的活跃也促进了病菌的传播;夏季温度高，食物表面的微生物同样繁殖活跃，食物相较于其他季节更容易腐败变质;唾液中的溶菌酶和胃液中的胃酸可..

说起凉菜，可谓是这个季节最受欢迎的菜品之一。由于夏天天气炎热，很多人食欲都会或多或少地下降，而凉拌菜往往会刺激食欲，令人胃口大开，还能有效补充微量元素，使人精力充沛。清拌苦瓜配料 苦瓜250克，辣油、香油各10克，盐、糖、味精各适量，蒜5瓣。做法 1、苦瓜洗净，去籽，切丝，在开水中烫一下，入凉开水中浸凉、捞..

要想肌肤在夏天之后不留下阳光亲吻的痕迹，防晒工作不能仅仅停留在皮肤表面，应该注重由内而外的美白，最好使用含抗氧化剂的保养品隔离有害物质。橄榄油仅通过压榨橄榄果实获取，是一种珍贵的天然油脂，未经任何复杂化学处理。作为天然的护肤产品，橄榄油可以为肌肤提供由内而外的全方位防晒和滋润护理。..

现在已经进入夏天最为炎热的时候。天气异常闷热，许多人都在假日携全家到游泳馆解暑。趁在游泳池就多运动一下吧。有研究表明，适度的体育锻炼可保持内分泌稳定，调节免疫功能，从而降低前列腺癌发病的危险性。据《今日美国》最新报道，男性如果每天游泳30分钟，患晚期前列腺癌的可能性会大大降低。而从事骑自行车和体操等运..

西瓜含有多种，例如、B、C、蛋白质、多种矿物质，包括铁、钙、钾、磷、镁、锌等，中谷氨酸、精氨酸、果糖、苹果酸含量极为丰富，含水量高达96.6％，在所有瓜果中名列第一，有“夏季瓜果之王”之美誉。西瓜中的瓜瓤、瓜皮和瓜子都可做药。在历代医药书籍中，关于西瓜做药用的记载甚多，认为它具有解暑热、止渴、利小便、治疗..

一碟毛豆一壶酒，就能促成一顿美味的夏日宵夜。毛豆在小酒桌上陪了你那么多年，你可能不知道它除了好吃，还非常有营养……到底有多营养?夏日毛豆正当时【营养篇】夏日里的毛豆煮后不但质地柔软、细腻可口，还有高含量的膳食纤维，对健康大有好处。1、护心脑毛豆富含植物性蛋白质、维生素B族，还有非常高的钾、镁元素含量。..

夏季如何消暑降温 这三款水果是夏季消暑佳品1.竹笋竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。竹笋可以有润肠通便的作用，对于减肥降脂有好处，同时也可以有润肠通便的效果呢..

Biotherm男士极限UV防晒霜你该不会到现在还再认为男人晒黑才Man，擦什么防晒，感觉超娘的？但其实防晒的目的可是为了避免皮肤受到紫外线的伤害，导致皮肤病变以及提前衰老、脸上身上长斑的衍伸性问题，而不纯粹是诉求不变黑这么简单，没人要你当白斩鸡或是不从事海上与户外活动，但为了抗老大计和皮肤健康，该擦的还是要擦..

男性阴囊位置隐蔽，皮肤娇嫩，局部不通风、湿度大，外加天气炎热，汗水浸渍潮湿，极易发生多种皮肤疾病。皮炎是一种较常见的阴囊，起因可能与饮食中缺乏B族维生素有关。其症状为皮肤潮红、渗液、脱皮，甚至起水泡，又痛又痒。预防的主要措施是，多吃新鲜瓜果蔬菜和杂粮，补充维生素B2、B6等营养素。发病后应保持病变区皮肤..

男性阴囊位置隐蔽,皮肤娇嫩,局部不通风、湿度大,外加天气炎热,汗水浸渍潮湿,极易发生多种皮肤疾病。皮炎是一种较常见的阴囊,起因可能与饮食中缺乏B族维生素有关。其症状为皮肤潮红、渗液、脱皮,甚至起水泡,又痛又痒。预防的主要措施是,多吃新鲜瓜果蔬菜和杂粮,补充维生素B2、B6等营养素。发病后应保持病变区皮肤清洁,可涂氧..

男性阴囊位置隐蔽,皮肤娇嫩,局部不通风、湿度大,外加天气炎热,汗水浸渍潮湿,极易发生多种皮肤疾病。皮炎是一种较常见的阴囊,起因可能与饮食中缺乏B族维生素有关。其症状为皮肤潮红、渗液、脱皮,甚至起水泡,又痛又痒。预防的主要措施是,多吃新鲜瓜果蔬菜和杂粮,补充维生素B2、B6等营养素。发病后应保持病变区皮肤清洁,可涂氧..

GAS品牌创建于1986年，总公司设于意大利，目前在全球35个国家设有专柜。GAS以休闲装为主，顾客定位在充满活力、乐观向上、拥有无限的年轻男士 GAS双彩虹的故事每个成功的品牌背后都有一个传奇的故事，GAS也不例外。据Grotto先生介绍说，他创建这个品牌的灵感来源于一次“意外”。数年前Grotto先生到南非的开普城游历，非常..

速干面料：带走汗水烦恼很多爱运动的男士到了夏季会遇到这种情况：夏日的高温下，一运动就会大量流汗，粘在身上非常不舒服，影响心情和运动表现。想运动又不想流汗?现在有个新的选择：穿速干运动服。所谓“速干”，是由英文Quick-Dry，Dry-Easy等词翻译而来，是指用特殊纤维制成的衣物，与棉、毛质衣物相比，能更快散失水分..

 大部分男士在防晒方面有点进退两难，既怕晒黑，但又不敢涂防晒品和撑遮阳伞，让他们戴墨镜就还在他们的接受范围内。他们总认为擦了防晒品就不够男人味。 其实，防晒主要是阻隔紫外线，另外还对皮肤有滋润保湿的功能。保养得好，防晒工作做得好，可以拥有滋润健康的肌肤，作为自己展现的男性魅力资本。 1、选择适合自己..

近来，日本女性流行起凉开水降温法，它“价廉物美”，非常适于夏季护肤。据日本国见美容专科学校的福井芳周老师介绍，日本女性习惯于在晒红或者发热的皮肤上拍上很多化妆水，降温并增加水分。其实洗脸护肤可以更简便一些，只要用凉开水就足够了。凉开水是一种含空气很少的“去气水”。开水自然冷却至20℃—25℃时，溶解在其..

注意以下四点：1、过量食用榴莲，会引起上火、便秘、消化不良、肥胖。2、上火吃榴莲，榴莲是热性食物，如果上火了还吃榴莲只会加重症状。3、晚上吃榴莲，吃完容易引起身体燥热，肠胃无法完全消化吸收而出现上火，还会加重肠胃负担，影响睡眠。4、吃完榴莲不喝水，榴莲中含有大量纤维素，可以促进排便，缓解便秘。但如果吃榴..