观知健康

川贝炖雪梨是一道汉族药膳，属于粤菜系。性寒，入肺经，有清热、化痰、止咳的作用。雪梨洗净削皮切开去核掏空，成一个梨盅。梨盅里放入几粒川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定。将雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30分钟即可。川贝母是一味中药，味苦、甘，食用的时候可以不吃。川贝母入肺、心经，有化痰止咳，清热散结的作..

主料：雪梨，冰糖；辅料：陈皮，川贝，红枣做法：首先就是把雪梨用水洗净，去皮，切瓣，去核、去蒂这一道程序过后。就把红枣、陈皮、川贝、冰糖和雪梨一起放到沸水当中，就用中火煮沸然后在转小火煮四十分钟的时间即可。..

冰糖雪梨中主要用料冰糖和雪梨都含有糖类物质，很容易加重血液中糖分的浓度，孕妇在选择吃冰糖雪梨的时候应该先确定自己在孕期没有出现高血糖的情况，否则会加重高血糖，对孕妇的健康和胎儿的发育都极为不利。

孕妇吃冰糖雪梨的好处主要有：缓解咳嗽冰糖能够养阴生津，雪梨也能帮助润肺止咳。孕妇吃冰糖雪梨能够帮助缓解肺燥咳嗽、干咳无痰等症状。改善睡眠孕妇因为身体的原因，晚上睡眠质量可能会受到影响，而雪梨能够帮助镇静神经，润燥化痰，对于心烦口渴、失眠多梦等都有很好辅助疗效。..

制作冰糖雪梨的方法比较简单：1.先将冰糖放入保鲜袋中打碎备用；2.准备一个雪梨，削去带蒂的上面的1/5，然后用小勺将雪梨中间的核、籽都挖去；3.将备好的冰糖放入雪梨的孔内，将削去的部分又盖上；4.将准备好的材料隔水蒸20分钟即可食用。..

在寒冷的冬季，天干物燥可谓是时值天气的最佳写照，所以此时人体免疫力也会随着下降，如果没有很好的身体，这个时节是很容易生病的。初秋时节就要开始关注养生保健工作，这个时节要注重养肺。冬季人体很容易出现肺热等问题，稍不小心肺部就要受难，因此养肺很重要。那么，养肺要怎么吃呢?以下这些食疗方可以试试：1、枇杷雪..

冰糖雪梨是一道滋味鲜美，外形独特，并且具有止咳润肺等功效的食疗药膳。针对咳嗽，咽喉肿痛等等常见的呼吸系统方面的疾病具有非常显著的疗效。那么冰糖雪梨怎么做治咳嗽呢？具体来了解一下。冰糖雪梨怎么做治咳嗽一、冰糖雪梨，梨是最关键的食材。梨的种类很多，一定要选好的雪梨，因为水分多，较适宜炖，其实其他品种的梨..

梨子的功效梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富营养元素。有研究发现饭后吃个梨或喝杯热梨汁，可以让积存在人体内的致癌物质可以大量排出。在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃一个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。你还知道哪些吃梨的好处呢?早在清末时期，就有医书曾经这么记载：梨外..

导读：本文详细介绍了银耳的做法大全。有猪骨木瓜银耳汤的做法，枸杞莲子银耳汤的做法，红枣薏米银耳汤的做法，紫薯银耳汤的做法，雪梨银耳汤的家常做法和步骤。 一、安神喝枸杞莲子银耳汤为了帮助大家提高睡眠质量，今天我给大家推荐一款枸杞莲子银耳汤，此汤有滋阴、润肺、安神的功效，对于夏季失眠有很好的作用，是夏季..