观知健康

不知道大家有没有这样的感觉，老觉得自己身上没劲，不想动，有时候吃不下饭，说话也没力气，去医院查结果呢，又啥事也没有。然后去看医，医生说你是气虚，需要补补气。所以我们今天简单介绍几味补气药，都是些日常生活中就有的，可以直接服用，或者泡水喝的药物，去改善自己身体的不适。那补气药具体适用于哪些人呢？如果您..

枇杷叶又名：杷叶性味归经：味苦，性平；归肺、胃经。清热、化痰、止咳之常用药枇杷叶是传统止咳平喘的常用药物，有化痰止咳、和胃降逆的功效：《新修本草》中记载。枇杷叶“主咳逆，不下食”。《本草纲目》中记载，“和胃降气，清热解暑毒，疗脚气（以足胫麻木、酸痛、软弱无力为主症的一种维生素缺乏病，并非西医中真菌感..

1．清理血管壁的好方子：丹参、天麻、三七、山楂、西洋参、瓜娄壳、何首乌这七味药各等量，放在一起打成粉，每天早晚一小勺，坚持吃3～5个月。2．调节虚寒体质方子：干姜，肉桂，蜀椒1：1：1的比例，3味药等份混合打成粉，装入两层（袜子，手套，帽子）之间，盖发凉发冷的部位就行了。3．各种骨刺：用干皂角捣碎加最好的山..

这味中药，性如其名，看似不起眼却是除风祛湿、舒筋活络一把好手，更是风寒湿痹、关节酸痛、屈伸不利者的“救星”。其名为伸筋草——性苦、辛、温，归于肝经、脾经和肾经，也有叫宽筋藤、舒筋草、金腰带等，药材大致如下图。虽然其性无毒，但是在晒干入药后，就成为了祛风除湿界的“翘楚”了。新鲜的伸筋草没什么效用，只有..

日常生活中，身体难免会有点小病小痛，别担心，本章我选择了一些针对中老年人日常生活中最好用的老偏方，这些老偏方也是我经常给我的患者开的方子。对治常见的风寒感冒、打嗝、胸闷、便秘等等都很有效。1、生姜水刮擦，速治风寒感冒症状：中老年人风寒感冒偏方：用生姜榨汁，按1：1与温开水混合。在颈椎旁的皮肤上涂点生姜..

我们应该都知道晕车药，不过常见的晕车药有哪些呢，基本上晕车药都是西药，最主要的运用也就是坐车、乘船、飞机的时候服用，其他时候都用不到晕车药。小编这里介绍几种比较常见的晕车药，可以给在家在挑选晕车药的时候做一个参考。1、晕动片(苯巴比妥东莨菪碱片)：乘车前20分钟服用 用于防治乘车、船和飞机引起的眩晕、恶心..

当归炖乳鸽食材：乳鸽1000克，女贞子25克，当归50克，桂圆15克，盐5克。做法：1.乳鸽剖后洗净,放入滚开水中,高火3分钟,取起洗净。2.女贞子、当归(切片)、桂圆肉、乳鸽放入器皿内,加入滚开水1000克,中火40分钟,放盐调味即可。功效：补血补虚，滋补一起，祛风解寒，适合病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退等食用。当归红..

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差等，基于以上负面情绪所困扰，很容易让人产生厌世或者轻生的想法，甚至严重者会出现精神分裂等更严重的精神疾病。..

随着生活节奏的逐步加快和工作压力的增加，加上不健康的饮食和作息习惯，目前越来越多的人患有甲亢的毛病，甲亢虽然是常见的内分泌系统疾病，但是很多人对这个疾病却是一知半解。今天我们就来和大家说说甲亢是什么病，以及甲亢的常见症状。甲亢是什么病甲亢是甲状腺功能亢进的简称，是由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所..

常见的呼吸有两种方式，胸式呼吸和腹式呼吸。胸式呼吸肋骨和胸骨活动为主，吸气时胸廓前后、左右径增大。由于呼吸时，空气直接进入肺部，故胸腔会因此而扩大，腹部保持平坦。大多数人特别是女性都采用胸式呼吸，只是肋骨上下运动及胸部微微扩张。腹式呼吸腹式呼吸可分为顺呼吸和逆呼吸两种，顺呼吸即吸气时轻轻扩张腹肌，在..

每到冬季，很多人都会出现感冒、手脚冰凉、皮肤干这些小麻烦。中医讲究“未病先防”，重在养生。今天就带着大家一起学习，如何增强人体正气，防止4大常见“冬病”侵害。1、精神不振爱感冒进入冬天后，有些人总感觉身体懒懒的，精神不振、特乏力，还常冒汗，头晕健忘。冷空气一来，还总是第一个感冒的，而且感冒一般要拖上两..

远视是眼科常见疾病，属于屈光不正的一种类型，通常出生时就已经发病，是由于眼部的先天发育异常造成的，由于眼轴过短，或者是角膜曲率过于平坦，从而使角膜的屈光力过低，外界的平行光线进入眼球内部之后，无法汇聚成焦点聚焦在视网膜上。而是将焦点聚焦在了视网膜的后方，引起视网膜上的投影变得模糊不清，从而导致视力下..

误区1：洗脸洗澡水温过高可能妈妈会觉得给宝宝洗热水澡更干净更舒服，但事实上医学研究证明，宝宝洗澡时最佳水温为36℃至38℃之间、水温过高容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥程度。误区2：频繁更换宝宝的护肤品宝宝皮肤需要精心呵护，但千万不可将宝宝的皮肤当作实验田，隔段时间就换个牌子，这样做..

1、声音嘶哑：声音嘶哑是肺癌晚期患者最常见的症状，它是因为肿瘤侵及纵隔左侧，使喉返神经受压迫，而产生了声音嘶哑的症状，但是没有咽痛及上呼吸道感染的其它症状。2、气促，胸腔积液：肺癌晚期的患者由于癌细胞的区域性扩散几乎都有不同程度的气促；当肺癌患者体内的淋巴结被肿瘤阻塞，体内的组织液将集聚在心包内形成心..

补血对于女性来说是一个极其常见的情况，可以吃什么食物补血呢？这几种食物在日常生活中很常见，可以多吃，有补血的功效。补血的蔬菜有哪些？苋菜苋菜在生活中非常常见，尤其是在农村会被当作杂草被除掉。而苋菜可以分为红苋菜和绿苋菜两种，当中都含有丰富的铁质，对于贫血的朋友来说，在平时多吃点苋菜可以起到补血补铁的..

大人们常常感慨，现在孩子的心智成熟速度实在太快，有欣喜有担忧。就像一颗苹果，在本应是青涩的季节，却红透了落地，这是不合时宜，是过早的消耗生命的精气。但也许，您天天做的事情正在促进孩子的“性早熟”…1、好吃的，爱吃的，可劲给孩子吃生活条件好了，营养不良的情况已经少之又少，相反营养过剩的孩子比比皆是，这..

1.脚位姿势错误如果双脚距离摆放的太窄，那么腘绳肌和臀大肌就很难以正确的方式协助股四头肌。如果双脚摆放的太宽，相反的情况就会发生。2.脚后跟抬离地面没有放松小腿肌肉是这一错误姿势的主要原因，虽然在脚后跟下面垫一块木板对你会有所帮助，但还是应通过锻炼腿部的柔韧性来解决这一问题。3.膝盖前移在使用杠铃进行深蹲..

精神分裂症临床上常见的分型，包括偏执型，青春型，紧张型，青春型或未分化型。偏执型精神分裂症以妄想为主，往往多疑，内容荒谬离奇，多伴有幻觉。青春型精神分裂症往往以分裂行为、言语，伴有不协调的情感，言语增多，内容荒谬离奇，思维松散等情况，紧张型精神分裂症表现为独特的紧张症状，或者是出现冲动伤人等情况，如..

一、艾滋病传染有哪些方法？ 1.母婴传播是指母亲有艾滋病，所以母亲怀孕生下的孩子也会患上艾滋病，这就要求母亲要求自己 保护自己免受艾滋病的影响，即对孩子和家庭负责。2.人工受精也是艾滋病毒感染的一种方式。医务人员应认真执行检查制度，确保无艾滋病毒进行人工受精。3.避免与艾滋病患者共用血液传播、牙刷、刮胡刀、..

中医眼中的癌症现代医学对癌症的研究不过几百年，但中医对癌症的研究已经超过4000年，最早记载从病因病机上来说，殷商的甲骨文中就有描述，《黄帝内经·素问》中已有肺癌的具体的描述和预后：“大骨枯槁，大肉陷下，胸中气满，喘息不便，内痛引肩项，身热，脱肉破胭，真脏见，十月之内死。”癌从何而来?脏腑邪气壅结、气血..