观知健康

在中国的历史文化长河里，中医可谓是贡献了很多的力量，从几千年前开始就出现了不少医术高超的名医。比如扁鹊、华佗，张仲景、孙思邈，李时珍这些人。 他们耗费多年心血研制的处方，到现在还被拿来应用。比如我今天要给大家分享的这个方子——活络效灵丹这个方子出自民国第一神医张锡纯之手。张锡纯的风格一向诊断准确，用..

说起中医大家，大家肯定想到我常说的医圣张仲景，促进本草学发展，完成的中医巨著的李时珍，还有我提到的朱丹溪、张锡纯等，都在历史长河中引领吾辈前行。今天要分享方剂来自“药王”孙思邈，其著作《千金要方》更是里程碑式存在。本方被称为“腰腿疼痛”首选方剂，其效果可见一斑。先亮出它的大名——独活寄生汤。我们一起..

民间有种草药，有两个奇特的名字：千斤拔，钻地风。千斤拔，千斤都可拔起，让人想到力拔山兮气盖世的项羽，其利肾利腰利腿的功效很显眼。钻地风，这植物身高顶多两米，根却有1米多，连石头都挡不住它想钻钻钻的愿望。可见钻骨头治筋骨痛能耐有多强。至于后缀这个风字，自然是指治风寒湿邪的本事。其为豆科植物，长于山坡草..

如果你长时间生活在潮湿的环境中，或者你通常没有做好保暖工作，那么很容易发生关节炎。关节炎会长期损害人们的身心健康，当季节或天气发生变化时，人们的关节疼痛会非常严重。因此，大多数人会及时采取一些治疗措施，其中氨糖有很好的治疗效果。了解氨糖的功效氨糖能有效控制人体骨骼和关节的健康，也能帮助人们控制软骨滑..

小儿先天性髋关节脱位是一种先天性髋关节发育不良造成的疾病，在于小儿的幼儿期已通过彩超，特别是双侧髋关节对比做彩超能够发现宽阔，或者是股骨头发育不良。比较大一点的时候可以行拍x，线片检查就可以发现双侧的髋关节不对称，这种小儿先天性髋关节脱位，早发现，早治疗是预后还是比较乐观的。对于轻度的先天性髋关节脱..

推拿按摩能提高肌肉的张力及工作能力，降低疲劳及肌肉萎缩度，在一定程度上还可以影响细胞的胶质状态。推拿按摩能使肌群获得更多的血液，使肌肉中的含糖量增高，并可增强肌肉的代谢，改善肌肉的营养，因此推拿按摩对治疗和预防肌肉疲劳、小儿麻痹后遗症的肌肉萎缩、肌挛缩等都有较好的效果。..

骨质增生引起的关节变大经常掰手指，可能会导致骨质增生、滑膜增生肿胀。而关节变粗的原因，主要是由骨质增生、滑膜增生肿胀以及关节积液变多原因所造成的。再加上长期的掰手指，也会引起被掰关节软组织韧带的松弛，关节囊扩大。超过手指关节的生理活动范围再说每个关节都有其正常的生理活动范围，像你的颈椎不可能是转90度..

进入到老年之后，很多的身体不健康情况就会不断的出现，老胳膊老腿就会很不正常。面对这样的情况，在生活中很多的老年人也是很郁闷的。尤其是自己的关节疼痛情况，让自己走个路也是很困难的。面对这样的情况，很多的老年人也是有苦说不出的。那么，在生活中老年人怎样才能有效的缓解自己的疼痛情况呢?老人关节疼痛怎么办 睡..

1、新生儿髋关节发育不良的症状 新生儿往往看不到髋关节发育不良的任何症状。婴儿出生后检查小家伙的医生可能会给他做一个特殊的髋关节测试：分开婴儿的腿，弯曲和伸直。如果婴儿在髋关节活动时发出咔嗒声，婴儿的双侧股骨（大腿骨上端）可能会从骨盆关节窝滑出或滑出。这被称为临床髋关节不稳定。出生时有这些表现的婴儿不..

髋关节是由股骨头和髋臼组成的。髋关节的疾病有疼痛和功能受限两大类。如果跷二郎腿(4字试验)翘不起来、穿袜子也费劲就说明髋关节受损。髋关节受损主要以疼痛为主，股骨头只有乒乓球这么大，髋关节一旦受损后果非常严重，郎平和刘欢就曾经髋关节受损。当髋关节受损不是很严重时按摩穴位(弹拨脾关穴、按压居髎穴、四指揉环跳..

韦某某，女，29岁，四川名山县教师。1979年1月10日初诊。自诉：1978年10月12日开始右腿痛，肌肉关节、筋脉俱痛，三日后疼痛加剧。经某医院治疗不效。现在右腿关节、筋脉、肌肉俱痛，不能站立，更不能行步。今年初右手食指抽筋，麻木，接着五个指头抽筋，右手腕、肘、臂拘挛弯曲，右颊随即抽动，头眩晕欲倒。开始时，每周只..

祛风散寒，舒筋活络。用于治疗风寒湿痹、关节疼痛。牛膝9g，独活9g，川乌9g，草乌9g，威灵仙12g，苍术9g，防己9g。共为面，炼蜜为丸，如梧桐子大，每次10~15丸，每日2次。

颞下颌关节紊乱病的病因到现在为止尚未完全清楚，经过长期的临床研究，可以确定颞下颌关节紊乱病与以下几个因素相关： 1、精神心理因素：包括现在社会节奏比较快，很多人压力比较大，处于焦虑或者抑郁的状态，这种人群就容易患这个疾病； 2、咬合因素：牙齿不齐、缺牙、智齿萌出，这些情况都有可能会导致咬合出现问题，慢慢..

颞下颌关节脱位是指颞下颌关节的关节头脱出了关节窝之外，又不能自行恢复者，叫颞下颌关节脱位。颞下颌关节脱位的时候，病人要大张口，临床表现是闭不上嘴，可能口水要一直往下流。如果是双侧脱位，后牙是早接触，前牙呈开颌状态，还有反颌状态；如果是单侧脱位，患者就有可能下巴是偏向一侧，耳前摸不到关节头，是凹陷状。..

颞下颌关节脱位不是偶然的，是日积月累的一个过程才出现的。在日常生活中出现颞下颌关节脱位，多出现在平时打哈欠，尤其是部分老人打了一个哈欠以后下巴回不去了，还有很多年轻人在KTV唱歌的时候唱的太投入用力张嘴、大笑，或者吃很大块的食物，如咬大骨头上面的肉等，部分人喜欢玩一些游戏，用口吞自己的拳头，多会造成关..

炎热的天气，很多人都会选择游泳来进行锻炼。游泳不仅清凉，还是一项较为温和的运动，相对于篮球、足球、登山等运动，游泳对关节的影响最小。不过在游泳时没有做好防范工作，也很容易出现关节损伤的情况。肩关节、腰部、膝关节是游泳运动中最容易出现损伤的关节。肩关节在人体活动中范围最大，运动形式最多，极易发生损伤。..

髋关节疾病主要表现为长期性大腿根部疼痛，休息后无缓解，要进行以下检查： 1、X线：如骨盆正位片与髋关节侧位片，可明确髋关节骨质是否存在异常； 2、核磁共振：可明确髋关节盂唇、软骨、滑膜等软组织是否存在异常，单侧髋关节核磁检查清晰度与分辨率高，更准确； 3、CT平扫及三维重建：可明确是否存在骨组织异常； 4、超..

杨某，女，53岁，初诊日期：2011年3月14日。患者初诊时诉左手第5掌指关节疼痛，早上左手发胀，心悸，自汗出，时口苦，时腹胀，眠差需吃安眠药，经服小柴胡汤加石膏合桂枝汤后，左手第5掌指关节疼痛减轻，自汗减轻，腹胀减轻，偶有口苦，口不干，服药期间睡眠可，停药眠差，时心悸，舌淡苔白，二便可，脉弦细小数，左寸浮，..

俗话说得好：人老腿先老。这是因为膝关节是我们日常生活中使用最多、负荷最多的关节之一，因此最早出现老化的情况。而半月板是膝关节重要的组成部分，如果平时不注重保养，有时极小的外伤就很会导致半月板受损撕裂。正常的半月板，是由2块月牙形的纤维软骨组成的，一内一外，起着力量缓冲、减震、维持关节稳定和润滑膝关节..

体重超标对健康的影响很大，不仅容易导致高血脂、高血压等等，还会导致膝关节负重过大，容易患上骨性关节炎。膝关节承受着人体上半身和大腿的全部重量，体重增加，膝关节承受的重量也会增加。同时，体重超标还会加重下肢关节的承重压力，引起体位、步态的变化，从而改变了关节生物力学。而且体重超标的人代谢也不正常，关节..