观知健康

鼻炎，看似是鼻子的问题，其实根源在肺。《黄帝内经》早就告诉我们了，肺气通于鼻，肺和则鼻能知香臭矣。所以鼻炎不能怪鼻子，鼻子只不过是肺的替罪羊，它是在提醒你，该关心关心你的肺了。头痛医头，脚痛医脚，卯足了劲儿在鼻子上下功夫，鼻炎，自然是治不好的。为什么会打喷嚏、流鼻涕？因为肺里有寒气。好多人鼻炎一犯就..

鼻炎看似是鼻子的问题，但根源在肺。《黄帝内经》立即讲肺气通于鼻，肺和鼻就能知香臭。鼻炎不能怪鼻子，是在提醒该关心你的肺了。因为肺里有寒气，就会打喷嚏。很多人一犯鼻炎就用点消炎药，抗生素，让它快点过去。消炎药的思路是对抗、压制。表面上看症状得到了缓解，但把邪气郁闭在了身体里，只会更加肆无忌惮地伤害肺。..

我们经常会听中医说到“脾胃不和”、“脾胃虚寒”、“内伤脾胃，百病由生”等说法。但是很少人知道，中医里的“脾”到底是干啥的，和胃的功能有什么区别？中医认为：简单来说就是胃将面前一大堆黏浊的饮食混合物，充分腐熟，消解转化，变为食糜，并将其中的精微营养物质，对接给脾，脾就负责吸收并运输食物里的营养，代谢并..

在中医上，艾叶又被称为“女性的养生草”。中医专家介绍，如果说中医之花是“杏”，那么中医之草便是“艾”了。中医认为，艾叶是一味温经止血药，善温中、逐冷、除湿，凡妇人血气寒滞者，最宜用之。故艾叶有女性的“养生草”之称谓。今天我们就一起去学一学，艾叶的那些养生用法！艾草妙用介绍<iframe src="https://v.qq.co..

三七是我国独有的既古老又珍贵的药用植物，又叫田七，有文字记载见于1587年，李时珍称三七为“金不换”，《本草拾遗》述“人参补气第一，三七补血第一。”故而三七，有又“参三七”之美名。三七功效三七粉可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆..

女性怀孕的情况就是一种正常的生理反应，每一个家庭都希望有一个健康的孩子。也随着二胎政策的不断放宽，现在怀孕的女性也是越来越多了。一旦怀孕了，呕吐也是很明显的表现，但是，有些女性就会有严重的反应。那么，在生活中怀孕呕吐厉害怎么办呢?发生怀孕的反应也是常见的，您就要注意自己的健康身体情况，进行合理的生活..

你知道吗?你梦寐以求的减肥良方，就是你的床!睡得越少，长肉越多美国一项历时16年的跟踪研究发现：每天平均睡5小时的人比睡6小时的人增重多，睡6小时的人又比睡7小时的人增重多。换言之，睡得越少，越易长胖。专家称，如果一个人连续两晚睡眠小于4小时，瘦素水平降低18%，饥饿激素会增加20%。而瘦素的功能是抑制食欲，减少..

宝宝如果经常呕奶，建议家长调整给孩子喂食的量，避免喂食过多造成呕奶。也可以给孩子少吃多餐，让胃部的压力有所缓解。喂奶时妈妈不要太心急，也不要等到宝宝特别饿时才开始喂奶，未来的过程中，可以让宝宝进行中场休息。如果是使用奶瓶喂奶，要根据宝宝的月龄，适当的将奶嘴开口做出调整，太大太小都不行。喂奶完成后一定..

一、如何正确诊断咳嗽 症状和咳嗽的性质对提示诊断线索很有帮助。1.伴发症状(1)咳嗽伴高热咳嗽伴高热的患者，多考虑急性传染病、急性渗出性胸膜炎或脓胸。(2)咳嗽伴胸痛伴明显胸痛者应考虑胸膜疾病，或肺部等器官疾病，如肺癌、肺炎、肺梗死等。（3）咳嗽伴咳痰、咳嗽伴痰多考虑支气管炎、肺炎等；如果咳嗽大量脓痰多考虑肺..

因人而异。每个人的体质都不一样，所以对于不同人群来说感染了奥密克戎之后出现的症状也是不一样的，有些人会出现咽喉痛的症状，有些人也有可能不会出现咽喉痛的症状。如果近期有去过中、高风险地区，接触过确诊病例、疑似病例、无症状感染者，而且又出现了咽喉痛等不适症状的话，那么就需要及时地前往医院就诊，以排除被感..

 性生活是男女正常的生理需要，男人射精也是性爱达到高潮的表现，那么男性过性生活老不射精是怎么回事呢？是男性性能力非常旺盛的表现吗？想必生活中很多男人都是这么想的吧！下面就让我们给大家介绍一下不射精症的危害有哪些？以及不射精症食疗方有哪些？不射精症的危害：性生活是夫妻之间非常一个重要的元素，可以说是感..

〔烟花品烟〕发一组比周久耕还要厉害的香烟让朋友们养养眼09-10-1715:50发表于：《胖子厨房》 分类：未分类话说周久耕因吸烟曝光而腐败被抓。俺是喜欢烟草，晒烟分享就不怕拉.^_^俺除了喜欢吃还喜欢品烟,品茶，发一组国内四大龙王聚首篇,这可是吸烟朋友一般看不到的哦。这几款可都是神品咯,与饭桶们烟友们一起分享啦。1.盛..

正确使用发膜的话没有问题。发膜是一种护发产品，在发膜中含有丰富的营养物质和水分，使用发膜后，发膜中的营养成分会透过头发的毛鳞片进入发丝中，从而起到帮助修复纤维组织，帮助头发恢复活力的作用。发膜使用过量或者发膜使用的方法不对也会造成一些脱发，使用发膜时，最好是不要直接接触到头皮，发膜接触头皮会使头发变..

 男人都是非常爱面子的，最害怕女人说他性能力不行或阳痿的话，但是现在男人更多的是压力太大，不得不能养家糊口各种房贷车贷忙碌着工作，甚至常常半夜不能回家还需要应酬客户或者为了项目远地出差，忙碌的生活节奏难免让越来越多男人性冷淡，那么你知道男人阳痿的调理方法有哪些吗？下面跟随我一起来看看吧！男性阳痿有哪..

一般情况下地图舌和裂纹舌不会有太强烈的症状，如果不影响正常饮食时，可以不需要治疗，建议日常生活中要维持口腔清洁，早上要按时刷牙漱口，平时应注意多吃新鲜蔬菜、水果等补充维生素。另外舌头出现地图舌或者裂纹舌情况时，要少吃辛辣刺激油腻食物，以免加重对舌头的刺激。但如果舌头出现了明显的不适症状，或者是有其他..

月子期间阴道痒的厉害可通过保持会阴清洁、穿透气棉质内裤、避免抓挠、遵医嘱使用药物、及时就医等方式缓解。阴道瘙痒可能与产后感染、激素变化、过敏反应、外阴湿疹、阴道炎等因素有关。1、保持会阴清洁产后恶露排出期间需每日用温水清洗会阴部1-2次，清洗时从前向后擦拭，避免将肛周细菌带入阴道。选择无香料、无酒精的温..

初级水平。平板支撑是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法，在锻炼时主要呈俯卧姿势，身体呈一线保持平衡，一般来说，平板支撑时间长，说明身体素质越好，平板支撑的锻炼方法一般是每组保持60秒，每次训练4组，一组间歇不超过20秒，练一个月后基本能达到每次坚持5分钟，因此平板支撑5分钟是处于初级水平。..

1、脸上出油的人，要做好清洁的工作，一般建议的是深层的探油。所以，最好是选择一些温和的深层的洁面用品，多为精华液，浓缩性的。2、少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类，少吃一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。3、每天早晚都要用温水41-42度，清晰一边面部，然后再用温度低一点的水清洗一遍，一个目的是清晰面部..