观知健康

中医讲究五脏平衡，五脏从来不是独立的，一旦某个脏器受损，其他脏器都会受到相应的影响，平时我们都是心脏不好就养心、肝脏不好吃点保肝的，那有没有一物可以同时滋补五脏呢？当然有，下面就让我们一起来看看：黄芪，古时候也写作“黄耆”。耆代表长者，人到了六十岁以后，才能称作“耆”，所以黄芪在中药里面最像德高望重..

我们经常会听中医说到“脾胃不和”、“脾胃虚寒”、“内伤脾胃，百病由生”等说法。但是很少人知道，中医里的“脾”到底是干啥的，和胃的功能有什么区别？中医认为：简单来说就是胃将面前一大堆黏浊的饮食混合物，充分腐熟，消解转化，变为食糜，并将其中的精微营养物质，对接给脾，脾就负责吸收并运输食物里的营养，代谢并..

中医讲究五脏平衡，五脏从来不是独立的，一旦某个脏器受损，其他脏器都会受到相应的影响，平时我们都是心脏不好就养心、肝脏不好吃点保肝的，那有没有一物可以同时滋补五脏呢？当然有，下面就让我们一起来看看：黄芪，古时候也写作“黄耆”。耆代表长者，人到了六十岁以后，才能称作“耆”，所以黄芪在中药里面最像德高望重..

儿童缺锌会导致抵抗力功能下降，反复出现感冒、发烧、口腔溃疡、蛀牙、发育慢等情况。适当补锌，有助增强抵抗力。平时多吃些如牡蛎、瘦肉、花生、核桃、牛肉、动物肝脏、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜等。家长可带孩子到医院检查下微量元素，如果确诊缺锌的儿童，可在医生指导下，选择锌制剂。..

矫正偏食，有助于增强抵抗力。儿童处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多。但由于消化功能未完全成熟而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏，营养不足，抵抗力就比较差。儿童每天必须的营养素有七种，水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素、维生素、膳食纤维。像“一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉，..

儿童应适当运动，多进行体育锻炼及户外活动，这是增强体质的重要方面。深呼吸可以促进淋巴循环，进而提升免疫能力。有氧运动，可以增强体内代谢，提高人体的摄氧量，提高心肺功能，增强体质；保证每天上下午各一个小时的户外活动时间，让孩子去公园或是有娱乐设施的社区，滑板，溜旱冰，踢毽子，跳绳，打羽毛球，踢足球，骑..

首先，缺乏抵抗力的宝宝会表现出来经常性的生病，比方说不管是病毒性的还是流行性的感冒抵抗力差的宝宝都会被感染。有一些宝宝还会经常性的出现拉肚子的症状，这是因为抵抗力的下降使宝宝肠道里面的有益菌不断的减少，而有害菌不断的繁殖侵蚀宝宝的肠胃功能，使宝宝出现消化不良甚至是腹泻。其次，抵抗力的缺乏使宝宝比同龄..

首先，对于比较小的宝宝来说，妈妈们如果能选择母乳喂养的话还是尽量让宝宝吃母乳，因为任何奶制品都没办法和母乳相比。有资料显示大部分吃母乳的宝宝抵抗力要比吃奶粉以及其他奶制品的宝宝抵抗力要强很多，特别是妈妈们的初乳，更是难得的增加抵抗力的物质。其次，一岁以下的宝宝如果抵抗力特别差的话，妈妈们可以选择去医..

中医按摩能够帮助提高身体的抵抗力。经过按摩能够促进身体血液循环、淋巴循环，增强机体的抵抗力、免疫力。按摩的过程中，血管扩张，血管的通透性增强，血流的阻力减少，血液循环得到有效改善；而且淋巴液的流动速度也在按摩的过程中提高，有效减轻病痛感，增强体质，预防疾病。..

一、如何形成抵抗力 那么，免疫系统的具体功能是什么呢？胸腺、脾脏和淋巴结是人体特有的免疫器官。它们的功能不同，分为体液免疫系统(B细胞系统)(T细胞系统)、吞噬系统和补体系统，以下方式实现人体的免疫防御功能。体液免疫系统的功能主要是免疫球蛋白(Ig)来完成。Ig它是血液中具有抗体活性的蛋白质IgM、IgG、 IgA、 IgD..

我们周围有些人很健康，但有些人很虚弱。生活在同样的环境和天气条件下，有些人不会生病，而另一些人很容易感冒，这可能与他们自己的免疫力有关。那么，如何提高免疫力呢？我们可以从以下四个方面来提高免疫力。从四个方面增强身体抵抗力:1、饮食方面我们应该多吃滋阴清热、生津解渴的食物，满足人体所需的营养。我们也可以..

日常生活，大家常常发觉一些女人与生俱来有着美丽动人的气场，一直让男人没什么抵抗力，而有的女人一直一副凡胎俗子的模样，一天到晚不施粉黛，不明白穿着打扮，让人不愿看第二眼，下边让我们一起扒一扒十二星座女中让男人没什么抵抗力的星座女都到底是谁？有了你吗？天蝎座天蝎座女人的气场一直让男人一眼就着迷，他们是传..

流感时节，感冒的人群骤多，引发了市民的高度紧张。在恐慌心理的作用下，许多人开始抢购感冒用药，身体稍感不适便食用药片。医学专家紧急叫停这样的做法，并建议市民做到“三要三不要”。要注意保暖不受凉，要多食用蔬菜水果、饮用纯果汁补充维C，要养成卫生的生活习惯；不要去人群密集的地方，不要与感冒患者亲密接触，不..

慢性前列腺炎是常见的一种男科疾病，已经给患者带来了很大的危害，不仅影响了生活，同时也影响了工作。所以发现前列腺炎的症状要及时的进行治疗，很多患者对于治疗慢性前列腺炎的危害都感觉十分棘手，主要还是对于其病因不了解。前列腺炎能治好吗？我们需要先从慢性前列腺炎的病因着手研究。慢性前列腺炎的病因学十分复杂，..