观知健康

中医讲究五脏平衡，五脏从来不是独立的，一旦某个脏器受损，其他脏器都会受到相应的影响，平时我们都是心脏不好就养心、肝脏不好吃点保肝的，那有没有一物可以同时滋补五脏呢？当然有，下面就让我们一起来看看：黄芪，古时候也写作“黄耆”。耆代表长者，人到了六十岁以后，才能称作“耆”，所以黄芪在中药里面最像德高望重..

要说春天养生的头等事，那必然是把冬天进入到体内的寒邪排出，把积累了一冬的邪气赶走，生发阳气，为接下来一整年的消耗做好储备。俗话说，春夏养阳。为什么从春天就要开始生发阳气？因为阳气是生命之本，是人体的一个免疫力体制，“阳气”越充足，人体越强壮，阳气不足，人就会生病。所以阳气生发起来，人就有很好的身体保..

中医讲究五脏平衡，五脏从来不是独立的，一旦某个脏器受损，其他脏器都会受到相应的影响，平时我们都是心脏不好就养心、肝脏不好吃点保肝的，那有没有一物可以同时滋补五脏呢？当然有，下面就让我们一起来看看：黄芪，古时候也写作“黄耆”。耆代表长者，人到了六十岁以后，才能称作“耆”，所以黄芪在中药里面最像德高望重..

大部分人尤其是中老年人都知道养生的重要性，但是在其过程中有部分人走进了误区，误以为“补”就是养生，现代养生理念的“补充营养”、传统养生理念的“滋补”都属于这一类，其实这仅是养生“八字诀”中的一项而已。在传统的养生文化中一直有“汗、吐、下、和、温、清、消、补”八字诀，简单来说“汗、吐、下”分别是三种排..

【方剂组成】瓜蒂20个。【用法】右锉，以水1杯，煮取半杯，去滓，温服。【方解】瓜蒂苦寒，《神农本草经》认为:“主大水，身面四肢浮肿，下水，咳逆上气。”可知为一逐水除热之药，少量服只去湿除热不致吐，故本方主在治暑热湿。瓜蒂散服用末，同时用香豉，则起催吐作用；一物瓜蒂汤煎服不用散，且不用香豉，只除热利水，无..

在男人的所有器官中，最在意的就是肾，因为它跟传宗接代息息相关。但是肾跟其他器官一样，随着年龄增长或不良习惯的腐蚀，功能逐渐减退，如何才能让肾越来越好呢?专家推荐一种食物。虾米是著名的海味品，又名海米、金钩、开洋，是用鹰爪虾、脊尾白虾、羊毛虾和周氏新对虾等加工的熟干品。据医书记载，虾的主要功效为温肾阳..