观知健康

现在很多人开始想着养生，但是你们知道，在冬季是最好的养生季节吗？冬季的时候我们可以通过食疗的方式，进行养生之道。因为食疗是最温和通过人体内的器官，给身体流失的营养进行补充养分。下面小编给大家介绍各种粥类的制作方法。1、甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中..

辣子鸡的味道，总而言之就是一个“辣”字，鸡肉的本味是吃不出来了，全是作料的味道，而作料的味道就是辣的味道。一开始，那种辣还能忍受，舌头还能尝出其他一些味道，到了后来，剩下的就是铺天盖地、无边无际、无休无止、无法无天的辣。本文为大家详细介绍几种辣子鸡的制作方法。辣子鸡的制作方法一辣子鸡的做法很简单，头..

早起一颗鸡蛋成了很多人早餐的标配。鸡蛋中丰富的蛋白质容易被人体吸收，每天一颗鸡蛋可以帮助提高免疫力，保护视力，增强记忆力，是营养价值非常高的食物。然而水煮蛋食之无味，蒸蛋太麻烦，煎蛋营养容易流失，所以茶叶蛋就成了好吃不贵方便快捷的首选了。茶叶蛋是中国的名小吃之一，制作茶叶蛋的方法也是各有不同。煮茶叶..

奶油(Cream)或称淇淋、激凌、克林姆，是从牛奶、羊奶中提取的黄色或白色脂肪性半固体食品。它是由未均质化之前的生牛乳顶层的牛奶脂肪含量较高的一层制得的乳制品。因为生牛乳静置一段时间之后，密度较低的脂肪便会浮升到顶层。在工业化制作程序中，这一步骤通常通被分离器离心机完成。在许多国家，奶油都是根据其脂肪含量..

制作冰糖雪梨的方法比较简单：1.先将冰糖放入保鲜袋中打碎备用；2.准备一个雪梨，削去带蒂的上面的1/5，然后用小勺将雪梨中间的核、籽都挖去；3.将备好的冰糖放入雪梨的孔内，将削去的部分又盖上；4.将准备好的材料隔水蒸20分钟即可食用。..

小编收集了几种口味不同的牛轧糖的做法，想知道牛扎糖怎么做好吃，牛轧糖的制作方法吗？看了本文你就会了。一、牛轧糖沙琪玛最近特别喜欢吃这个小零食，在我的朋友圈也是卖疯了，牛轧糖和沙琪玛搭配在一起真是太好吃了。包装之后可以送人，做法也是非常简单的。好吃好吃好吃材料：面粉150克，鸡蛋1个，水适量，蛋白2个，白..

导读：本文详细介绍了水煎包的做法，家常水煎包的制作方法与步骤。水煎包的简单做法食材准备A：发面面团2020克，圆白菜馅，白芝麻适量。B：低筋面粉20克，水1000毫升，白醋1大匙。方法步骤1.将发面面团搓成长条状，平均分切成每个40克的小面团，分别滚圆后发酵5分钟。2.将小面团擀成外缘薄、中间厚的圆面皮，放入1大匙的水..

总有懒得做饭那几天，如果冰箱正好有牛肉酱那就太好了，不管是拌面、拌饭，做馒头蘸酱，都好吃。牛肉酱的家常做法有很多，五香的、麻辣的、香辣的等等，不一而足。下面会介绍牛肉酱的做法大全，学着做一做吧！牛肉酱的家常做法食材准备鲜辣椒150克，牛肉60克，熟黄豆、花生、白芝麻各15克，葱油、麻油各30克，酱油15克，八..

导读：本文详细介绍了各式蛋糕糕点的制作方法大全。有白糖发糕的做法，糯米发糕的做法，老式无水蛋糕的做法，哈雷蛋糕的做法，红糖发糕的做法，大米蒸糕的家常做法和步骤。一、老式无水蛋糕记得小时候，在我家附近有一家蛋糕店，每每跟妈妈一起出去时，都会嚷着：妈妈，我要吃这个~~，呵呵，于是，妈妈就会称上一斤，那种脆..

导读：本文详细介绍了桂花糕的做法，桂花粥的做法，桂花酒酿丸子的做法，桂花蜜茶的做法，桂花糯米藕的做法，芝麻糯米桂花饭的做法，桂花酒的制作方法和步骤。一、桂花糕食材热水2700ml 冰片糖300g 红糖粉 70g 鱼胶粉120g 杞子30g 糖桂花150g步骤1.称量好原料。2.鱼胶粉+红糖粉混合均匀。3.准备好一个大盘或大碗，将混合好..

本文目录1 笋干的制作方法与过程2 不同泡笋干最佳泡发方式3 笋干的最佳泡发方式

导读：本文详细介绍了馒头的做法大全。有紫薯玫瑰馒头的做法，奶香多彩的四喜馒头的做法，芝士馒头的做法，开花馒头的做法，双色蝴蝶馒头的家常做法和步骤。一、紫薯玫瑰馒头紫玫瑰平时很少看到，用紫薯和面粉做了一次，让一份浪漫融入到美食里吧。原料：面粉400克，紫薯200克，酵母7克，糖80克。紫薯玫瑰馒头的做法1、紫薯..

导读：本文详细介绍了牛肉干做法大全。有风干牛肉干的做法，麻辣牛肉干的做法，酱香牛肉干的做法，五香牛肉干的做法，秘制手撕牛肉干的做法，孜然牛肉干的做法，红酒牛肉干的家常做法和步骤。一、风干牛肉干食材牛肉1000g 葱适量 姜适量 香叶适量 生抽2小勺 老抽2小勺 盐1小勺 糖4小勺 蚝油1小勺 花椒粉1/4小勺 五香粉1/4小..

本文详细介绍了牛排的做法大全。有黑椒牛排的做法，香煎西冷牛排的做法，早餐牛排意面的做法，牛排煎蛋三明治的做法，淮山薏仁煲牛排的家常做法和步骤。 一、黑椒牛排我们一般常见的牛排都是冷冻的，需要将冻牛肉取出进行熟成保存，就是放冷藏室先解冻，再室温。可以使肌肉放松、汁液封存、口感醇香。刚从冰箱里拿出来的牛..

阿胶糕的功效与作用阿胶糕的功效与作用，随着阿胶糕产品逐渐被广大消费者所选择，这成为越来越多的人所关心的问题。阿胶糕由于大众越来越注重健康养生而变得更加被关注。阿胶糕，作为我国特有的补血补气、美容养颜的良方，一直为大众所重视。阿胶糕的功效和作用有很多：补气补血、凝神静气、滋阴润肺等。尤其对广大女性朋友..

阿胶固元膏的制作方法阿胶固元膏的食疗价值： 补气补血、滋阴养颜、调经止痛、乌发黑发、改善睡眠、滋阳养肾、延缓衰老等。阿胶固元膏介绍： 阿胶固元膏也叫阿胶核桃膏，是具有悠久传统的补血养颜佳品。 固元膏是用阿胶、红枣、核桃仁、黑芝麻、冰糖熬制而成的，其中最主要的成分阿胶，具有补血养颜之功效。长年吃固元膏的..

制作方法材料：新鲜枇杷、冰糖、高度白酒、干净玻璃瓶。步骤：1、先把摘下来的枇杷清洗干净。2、然后晾干，再把枇杷的两头去掉，再去皮，去籽。3、之后再找几个干净的玻璃容器清洗干净，再把它晾干。4、再将冰糖和白酒放好。5、然后在玻璃容器里撒上一层白糖或者冰糖，放一层枇杷，撒一层白糖或者冰糖，放一层枇杷，这样反..

枇杷膏的做法一种是用果实做枇杷膏，另一种是用枇杷叶做枇杷膏，两种制作方法如下：1、如果是用果实来做的话，要先将果实清洗干净，然后将果肉放置在碗里。再准备一个柠檬，将柠檬的汁水挤到果肉中。还需要准备冰糖，冰糖和枇杷的比例是二比一。将冰糖和果肉混合搅拌在一起，腌制30分钟。将腌制的好果肉倒进锅里煮，煮的时..

白芷外用为美容要药。《曰华子本草》谓白芷“去面皯疵瘕”。皯者，雀斑也。《本草纲目》谓白芷“长肌肤，润泽颜色，可做面脂”。古代美容方中多用之。据余老临床验证，白芷一味单独外用便可美容；若配伍菟丝子、白附子外用，能祛除黄褐斑。菟丝子，《神农本草经》谓其"汁去面黧”。白附子，《本草纲目》谓其主治“面上百病..

膏方的制作方法自制膏方未尝不可，但其中很有讲究，吃得不当也会吃出问题来。自制膏方不等于自己开方膏方专家、上海中医药大学教授朱凌云说，膏方对人进补作用的大小，不在于药物的便宜还是昂贵。也就是说，药物的价格和功效是不成正比的，关键在于对症下药。如果你经济条件有限又希望吃膏方进补，不妨在医院开膏方时，对医..