观知健康

立春养生吃什么？24节气之一的立春到了，那么你知道立春吃什么食物可以养生呢？下面跟着小编一起来看下。立春养生吃什么1、红枣核桃粥红枣等养脾甜食：我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，立春宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为立春为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以..

从中医的角度来看，冬季是营养的最佳季节，但也不能一味地营养，不要吃太多油腻的食物，还是让营养均衡，多吃水果蔬菜，让各方面营养均衡。如羊肉、乌鸡、小米、糯米、山药、白菜、梨等食物可多吃。羊肉温肾助阳冬天最好的营养食物是羊肉。羊肉可以温胃，羊肉所含的脂肪和胆固醇比猪肉和牛肉要少得多。根据中医的说法，羊肉..

     多吃蛋白质与精氨酸对于男人吃什么补精子 的问题，含有优质蛋白的食物是必不可少的，因为它是形成精液的主要原材料。在我们生活中，很多食物都伴有高蛋白质，比如像瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡 鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等。除了高蛋白食物之外，含有精氨酸的食物也必不可少，因为它是产生精子的必要成份，缺乏..

 男性健康是需要用心呵护的，因为工作的原因，很多人都没有时间顾及自己的营养，快餐当然也成为了更多人的选择。可大家都知道，常吃快餐对于身体的好处几乎没有，尤其是中年男性健康已经不容怠慢了，让我们一起来看看，中年男性吃什么补身体？一般情况下，男性中年综合征出现在50～60岁之间。但近年来由于工作压力以及不健..

 男人十分重视自己的面子，如果你在自己的爱人面前表现的不好的话，这会让更多的男性十分自卑，尤其是性方面的，可是现实生活当中，很多男性因为男科疾病的影响，往往会出现这方面的问题，那么让你变威猛的食物是什么呢？从饮食的角度让我们一起来学习调理，给男人更多的自信。阳痿早泄等性功能障碍疾病是让男性感到羞愧和..

 说起壮阳补肾，这是没有哪一个男性朋友不在意的，那么壮阳补肾的食物是什么呢？其实一些看似简单的食物，只要你学会正确的搭配，就能为你带来意想不到的神奇效果，那么壮阳补肾搭配有哪些？感兴趣的男性朋友，不妨跟着我们的小编一起来了解更多的壮阳补肾知识。壮阳补肾名不虚传，是现在很多男性都在讲究的一道方法。壮阳..

 在中国人们十分讲究健康养生，尤其是很多男性朋友，在补肾壮阳方面有着更多的需求，健康的饮食将会为你达到壮阳的作用，让我们一起来看看吧，可以壮阳的蔬菜有哪些呢？只有通过仔细的了解，才能有意识的去食用，这样才会更好的保护男性的身心健康，你还在等什么呢？可以壮阳的蔬菜：“催情高手”大葱。在某些国家和地区，..

 对于人类来说，都是依靠繁衍的，繁衍的过程当中当然都是依靠男性的精子，女性提供的卵子，两者相互结合，将会给你带来好孕。可是现在男性朋友的生活压力比较大，精子的质量受到了很大的影响。提高精子质量的方法有哪些呢？不要犹豫了，一起来了解一下吧。吃牛鞭真的能提高精子质量吗？精子主要是蛋白质构成。如果想要精子..

 人们经常会听到这样的一句话“不孝有三，无后为大”，其实在我们现实的生活当中，很多人也是十分在意自己的身心健康的，因为这直接的影响着男性的生育问题，那么男性不孕不育的症状有哪些？男性不育问题得到了更多的重视，男性不育应该查什么？科学检查，让你远离不育症。在我们的身边有越来越多的男性朋友们，都有一些不..

1.川贝雪梨猪肺汤取猪肺120克，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净，沥干水。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各材料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。2.杏仁雪梨山药糊取北杏仁10克，雪梨1个，淮山米粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸泡，去衣，洗净;雪梨去皮，洗净..

      男女性保健用品;随着现代人生活压力的增大以及生活方式的改变，很多男女在夫妻生活方面都苦不堪言，这也是当下成人用品非常热的主要原因。大家苦于赚钱，最后去失去了太多用钱买不到的本能，其实到头看还是得不偿失。男人得不到男人的尊严，女人(nvren)享受不到应有的快乐!女性解放后要求也越来越高，这让男人压..

食疗治疗是早泄患者不妨一试的辅助治疗，体虚者可进食补益之品，实证者忌用。早泄患者不能盲目选用食疗方，最好根据个人情况在医生指导下可选用。以下的食疗方仅供参考：1、车前草炖猪小肚：鲜车前草60-90克（干车前草20-30克）、猪小肚约200克）。将猪小肚切成小块加水，与车前草煲汤，加适量盐。饮汤食肚，有清利湿热之功..