观知健康

头发花白，是人体趋向衰老的外征之一。一个人，头发白了，一下子就会显老十岁不止。其实，长白头发不仅仅是显得老，很多时候也是一种亚健康的表现。比如说，经常能看到一些人，年纪明明不大，但是却满头花白，说话有气无力，一诊脉、看舌象，果不其然，肾气不足、气血不足。查阅中医文献有关乌须黑发的防治方法，不仅方剂多..

这个退烧的药方其实很简单，一共只有三味药：蚕砂、竹茹、陈皮。蚕砂虽然是中药，但是日常生活也常用到。它可以做成蚕砂枕头，好多百货商场里边都有卖的。睡觉用这种枕头可以清肝明目。蚕砂枕头里边装的一粒粒黑色的像小沙粒一样的东西就是蚕砂。蚕砂又叫做蚕矢，就是蚕的粪便。听起来有些不洁，其实养过蚕的人都知道，蚕是..

麻辣火锅，热奶茶，糖炒栗子，烤红薯。天气干燥，有时饮食不规律，或者外感火热、寒邪入里都可能会引起上火。每当我们上火了，便会自己吃点降火药，这样火是降下去了，但是许多人吃了肠胃不好，上火问题也反反复复了。那这就是一个难题了，应该如何去解决呢？那我们先从根本上来聊一聊。在中医理论上，上火是由于人体阴阳失..