观知健康

1.用开始烫一下酸奶机内胆，倒入脱脂牛奶；2.以一升牛奶加1g酸奶菌的量加入酸奶菌，注意不要加入水或用不干净的勺子搅拌；3.盖上内胆盖然后在酸奶机里面加不烫手的温水，打开酸奶机；4.等待6~8个小时就可以了。