观知健康

材料：车前草、蒲公英。做法：1、将准备好的车前草及蒲公英冲洗干净，捞出沥干。2、然后锅洗净，放入材料，倒入适量清水。3、一般建议水面过药材5厘米左右。4、之后用大火煮开。5、烧开后继续转为小火慢煮20分钟左右即可。..

1.准备1-2个干莲蓬，将莲蓬去掉莲子后洗干净，然后放入锅中。2.放入适量的水，开中小火煲20分钟左右。3.煮完后将莲蓬捞出来，饮用汤水即可，如果有新鲜的莲蓬可用新鲜的。