怎么知道自己是痰湿还是寒湿
痰湿和寒湿两者都存在湿气，但是痰湿的湿气主要聚集在肺部，常常会出现肺气不宣的情况，进而导致咳嗽、咳痰等症状；而寒湿更偏向于寒，具体表现是全身性的，比如畏寒怕冷、四肢冰凉、关节活动不利等等症状。如果是寒湿的话会比较喜暖，一般通过外敷温热的方法或者是保暖的方法能帮助缓解身体发冷、发寒的情况；而对于痰湿偏..
怎么分清自己是痰湿还是寒湿
可根据以下几点进行区分：诉说痰湿和寒湿人体体内都有湿气，但寒湿偏向于寒，其主要表现是四肢怕冷、关节发凉，严重时会肢体抽搐痉，并且伴有舌苔相对比较腻、腹痛等特点；而痰湿大多数会表现为痰湿积聚在肺部，而出现肺气不宣的情况，从而出现咳嗽、咯痰；痰色是白的，而且是稀的，有泡沫的情况。其次就是寒湿喜温热的环境..