观知健康

多吃蔬菜进入春季之后很容易出现口腔溃疡、嘴角开裂等现象且皮肤容易变得干燥，这很多是缺乏维生素的表现，因此此时要多吃蔬菜来为身体补充维生素。适当春捂倒春寒期间气温非常低，果人们平日里不注意春捂的话，很容易导致身体着凉，进而诱发感冒和呼吸道疾病，所以在倒春寒期间要适当的多穿一点衣服，注意保暖，尤其是脖颈..

分情况而定。倒春寒会维持多长时间主要受冷空气的影响，一般情况会持续3-5天左右，但有时最长也可达2个星期之久，由于受较强冷空气频繁袭击，气温下降较快，如果冷空气较强，可使气温猛降至10℃以下。倒春寒期间，对抵抗力较弱的老人和孩子影响更大，这种天气极易导致感冒、哮喘和支气管炎急性发作。因此，老人和孩子们要注..

2月末到3月初。倒春寒是指初春气温回升较快，而在春季后期气温较正常年份偏低的天气现象，主要原因是由于长期阴雨天气或冷空气频繁侵入，或常在冷性反气旋控制下晴朗夜晚的强辐射冷却等原因所造成的。春天是个气候多变的季节，虽然春季逐步回暖，但早晚还是比较寒冷，冷空气活动的次数也较为频繁，有的年份还会出现明显的倒..

倒春寒有时可能会比冬天还冷。倒春寒是指本应在春季气温回暖实际却出现气温会仍然低下的天气，而导致这样现象的原因是春季是从冬季到夏季的过渡季节，此时高压的夏季风会慢慢向海燕陆地推进，冬季风与夏季风两股冷暖气团互相控制，气旋活动频繁，所以有时会突然的降温，甚至有可能会骤降至10℃以下，宛如一夜回到冬季，持续..

一般3~7天左右。倒春寒具体一般会持续3~7天左右，也可能会持续15天左右，一般在春节到来后，天气会开始慢慢回升，但是冷空气仍然会频繁侵袭，导致实际气温会处于偏低的情况，而这种前春暖，后春寒的天气就被称做倒春寒，甚至冷的时候气温会降至10℃以下。但倒春寒具体持续的时间要实际情况而定，没有一定会持续的天数，可能..

从气温判断。倒春寒是指本应气温回升的春季，在春季后期出现气温偏低的现象，具体判断倒春寒出现时间的方法就是根据气温判断，倒春寒期间的气温可能会低于10℃，持续时间也会大于3天，因为长时间的冷空气侵入，导致天气明显降低。..

倒春寒时要提防老胃病专家称，气温较低时是胃肠道疾病的高发期，因为低温刺激会引起毛细血管收缩，影响胃酸分泌和胃部血液循环，从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等。专家支招：近来接诊的很多患者都是受凉后“老胃病”发作，所以本身有胃病的人到了这个季节要特别注意保暖，根据气候的变化及时增减衣服，防止腹部受凉。..

不建议做。腊肉一般需要在天气温度比较低的时候做，而虽然倒春寒的时候天气温度较低，但最多只会持续2个星期左右。一旦当倒春寒过了之后，天气温度就会升高，不利于腊肉的保存，而且在立春之后，空气也会比较潮湿，容易出现发霉的情况，所以是不建议在倒春寒的时候做腊肉的，如果要做的话那么就需要及时吃完。..

3-5天左右。倒春寒指的是在初春的时候气温回升较快，而在春季后期，也就是3-5月的时候气温较之前正常年份偏低的天气现象，主要是由于长期阴雨天气或者冷空气频繁入侵所造成的。这种前春暖、后春寒的天气现象就被称为倒春寒，一般来说会持续3-5天，但最长也可以持续2个星期，如果后春的天气温度比常年温度低2℃以上的话，那..

1、注意保暖：倒春寒的时候天气温度是比较低的，此时会对人体的心脑血管造成较大的负担，所以对于一些体质比较虚弱的老人、小孩来说，建议最好是做好个人的防护保暖措施，注意头、口、鼻、手等部位的保暖。2、适量运动：此外还可以适量地进行体育运动，以此来锻炼个人的心肺功能，并增强个人的身体素质，这样也可以增加对外..