观知健康

肝脏的健康非常重要，乃五官之首，是人体内最大的排毒器官，位于身体右侧上腹部，躲在肋骨后面，负责每日的毒素分解、胆汁分泌、蛋白质合成等多种生理功能，保护机体免受损害的作用。广州市第一人民医院消化内科主任医师陈慧婷提醒，一些肝病患者，往往在春季有不适感，致使肝病加重或复发，这都是季节对机体影响的一种反应..

1. 久泡的木耳不能吃干制木耳上的微生物遇到水后会开始大量繁殖，这个过程中可能会产生毒素发生变质，无论如何烧煮，都是不能消除的。吃了这样的木耳，会产生呕吐、腹泻等中毒症状，甚至会丧命。正确泡发方法建议用凉水充分泡发4-6小时，如果发现泡过的木耳已经发黏，有味道的话，就不要再吃了，以防中毒等。2. 鲜木耳不能..

1、不要张嘴，可适当进行表情管理，以免嘴巴张着，嘴唇牙龈牙齿以及整个面部都会被吹得加倍得丑陋影响拍照。2、长发的妹子最好将头发盘起，否则会被风吹得非常凌乱3、手心、手臂上可以用马克笔写字，或者贴纹身贴等以便拍照。4、容易头晕的，可以提前吃晕车药/晕船药。5、护目镜需紧贴脸部，由于无法再戴框架眼镜，建议提前..

面膜美容的诱惑力的确很强，但是冬季面膜冰凉冰凉的，让不少美眉望而却步。这里我教给大家一个既能保持面膜营养，又能把冷膜变暖膜的方法。将面膜放在45度的水中泡5分钟左右，面膜就很接近体温，就不觉得冷了，还可以加速营养吸收。..

眼部肌肤是女性面部肌肤最脆弱、最需要呵护的部分，在应用以上方法消除眼纹的时候，一定要注意在清洗眼部后涂上眼霜来进行防护。并且在平常也不能忽视眼部的护理，包括不熬夜、不过度使用眼睛、不使用刺激眼部的化妆品等等。..

春节饮酒莫贪杯 专家为您推荐饮酒小贴士 偶尔适量的饮酒可能有助于睡眠，但长期或量多的喝酒则会造成失眠。因为乙醇虽有一定的镇静催眠作用，但持续时间短暂，约3至4个小时便会消失。催眠效应消失后，会出现反跳性心跳加快、呼吸急促等交感神经兴奋的症状，反而容易惊醒，甚至失眠。 而且长期大量饮酒会增加机体对乙醇的耐..

1、一道菜配一种酒。假如上6道菜，那就相应地配备6种酒。再有钱、再任性，也不要6瓶全是1982年的“拉菲”。2、基本配置：1种起泡酒，2种白葡萄酒(比如一种雷司令、一种霞多丽)，2种红酒(比如一种黑比诺、一种赤霞珠)，1种甜酒(比如晚收型甜白葡萄酒、冰酒、贵腐酒)。3、起泡酒和白葡萄酒配海鲜、鸡肉、猪肉；红酒配鸭肉、鹅..

1、饭后半小时不宜泡脚饭后半小时或空腹时，不宜进行热水泡脚，吃完饭后，血液集中到肠胃，而泡脚则会分散胃部的血液量，引起消化不良，长期如此会引发胃部疾病。2、空腹不宜泡脚人在空腹的状态下，血糖下降，泡脚是利用热水温度来提高身体下半身温度，促进血液循环，加速人体脂肪燃烧，在空腹状态下，会加快体内能量消化，..

1、每日吸收的热量不得低于800-1000 Kcal。2、只吃水果的话，蛋白质的摄取会不足，所以每天可以喝点牛奶补充。3、不要只吃一种水果，否则营养会不够平均。4、不应长时间进行，长期只吃水果，会使血压变低，营养不良。

我塑我型50秒一盒225克的酸奶含400mg钙，这几乎占了你用以摆脱肥胖基因每日所需摄入钙的一半。如果你没摄入足量的钙，你的身体将比平时储存更多脂肪。另外，酸奶所含有的蛋白质可以抑制食欲并激发体内一种称为leptin的激素，作用是燃烧卡路里。美臀运动7分钟女人喜欢那些臀部美观的男士。你可以用传统的负重弓步走达到这个..

前列腺炎能治好吗？在铺天盖地的广告下，前列腺炎被蒙上了一层“神秘的面纱”。到底前列腺炎是否真如广告里面所形容的可怕呢？前列腺炎能治好吗？前列腺炎的危害真的这么严重吗？下面我们就来看看。前列腺位于男子盆腔的底部――膀胱下，尿道上；耻骨后，直肠前。男子发育后，在血睾丸酮作用下形成底部横径4厘米，前后径2厘..

1、做好皮肤清洁正确清洁皮肤。由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人，尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。2、正确刮胡..

荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一，男性荷尔蒙会使脸上油脂增多，所以男性皮肤最明显的特征就是出油量较多，尤以15-25岁的男士最受困扰。这种状况不及时控制的话，皮肤容易长痘痘，也容易引起毛孔扩大。因此对于年轻的男孩，建议使用那些控油兼具保湿功效的护肤品，将肌肤调整到水油平衡的良好状态，摆脱油光现象。虽然..

贴士1.固定时间进行洗脸如果不像满脸油光或长痘痘，那就要按时洗脸，给自己定个时间，至少早晚都要认真洗脸，夏季白天至少洗一次，皮肤的生活规律非常重要。贴士2.每次擦两遍爽肤水擦两遍爽肤水的作用，第一次更彻底的清洁皮肤，第二次轻轻擦过之后，应用手指在面部轻轻拍打促进吸收。教你个好方法，擦好爽肤水之后，用纱布..

荷尔蒙的作用男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。打理胡须刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个..