观知健康

并没有此说法，过了中午时间也是可以锻炼八段锦的。网传的过午不练八段锦说法其实是没有科学依据的，主要是八段锦在中老年人阶段比较流行，而中老年人普遍都是早起的人，他们的锻炼时间多集中在早晨的6-9点之间，因此过了中午时间段几乎没人锻炼，就有了过午不练八段锦的误传说法。不过现在的年轻人对八段锦也有不乏热爱锻..