观知健康

吸烟为什么会导致失眠?专家介绍，烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质，这些物质极容易造成失眠等睡眠障碍。特别是尼古丁，它是一种会使人成瘾的物，由肺部吸收后会对人的脑部神经系统发生影响，破坏脑功能。同时，吸烟者呼出的一氧化碳会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是，他们吐出来的冷烟雾中，烟焦..