观知健康

1 、扔掉吸烟用具,诸如打火机，烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。2 、告诉别人你已经戒烟不要给你烟卷，也不要在你面前吸烟。3 、写下你认为的戒烟的理由如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等，随身携带，当你“烟瘾”犯了时可以拿出来告诫自己。4 、为自己制订一个戒烟计划每天减少自己吸烟的数量。5 、为自己安..

进入青春期后，阴茎迅速发育。发育成熟的阴茎体粗壮，头部膨大，龟头全部裸露，包皮退至阴茎上，只有阴茎下方有系带与龟头相连。在我国成年男子中，约29%的人有包皮过长，约9%的人有包茎。包皮过长或包茎要及早矫正，这除了因为包皮内的细菌、病毒、脱落的上皮细胞等所形成的污垢刺激阴茎发生炎症，甚至有可能诱发阴茎癌外..

酒的主要成分为乙醇。人们喝酒时，酒精一般在胃里就会被血液带进循环系统。当肝脏解酒速度弱于酒精摄入速度的时候，血液酒精浓度增加，人就会醉酒。有数据表明，血液中乙醇浓度在0.05%-0.1%时，人开始朦胧、畅快地微醉;而达到0.3%时，人就会口齿不清,步态蹒跚，这就是我们常说的酒醉了;如果达到了0.7%，人就会死亡。酒精在..

来自中国美发美容协会的数据表明，包括隆鼻、去疤、割双眼皮、去眼袋等在内的整形美容项目中，男性顾客已占美容总人数的3成左右；目前北京、上海、杭州等城市的男士护理用品，销售额约占整个化妆品市场的10%。资深美容师金女士分析了促成男人美容的原因:“由于现在职场发展压力重重，不少男性雇员生怕皱纹和花白的头发，会..

  攻略一：清理皮层，准备剃须先用洁面紧肤水来软化胡须，然后用温水和肥皂彻底清洁肌肤。热水可能会使肌肤过于干燥，甚至导致肌肤表皮小血管破裂。攻略二：在沐浴时或者沐浴后剃须蒸汽和温水可以让毛发吸饱水分，从而变得柔软而容易剃除。攻略三：正确使用剃须膏或剃须啫喱以胡须生长的反方向使用。注意不要弄出过多的泡..