我们随手丢掉“救命药”，转身却再买着吃！国家名老中医教你每天一杯降“三高”！
这位看起来只有60多岁，头发乌黑，笑容慈祥的老人就是“国家级名老中医”、“鼓楼中医院原院长”陈文伯教授。陈老虽然看起来精神抖擞，十分年轻，但实际今年已经81岁了！今年81岁的他神采奕奕、思维敏捷、几十年血压、血脂、血糖都正常。很多人都好奇，是不是陈教授有什么养生秘诀？没错还真有一个秘方——教你一杯茶降掉“..
比糖和盐更“可怕”的调味剂，我们可能每天都在吃！怪不得疾病 肥胖等找上门
糖和盐都是常见的不可缺少的调味剂，而我们也都知道，过量食用会诱发各种健康问题。比如盐超标，会增加高血压、心血管疾病、骨质疏松风险；还会加重肾脏负担、损伤胃粘膜等；而“嗜糖之害，甚于吸烟”，过多的糖会加速衰老、影响智力、损伤视力、诱发肥胖…虽然现在很多人为了健康已经开始有意识地控制糖和盐的摄入。但是，..