观知健康

先用筋膜枪。虽然拉伸和筋膜枪都具有舒缓肌肉的作用，但筋膜枪只是一种按摩工具，主要通过外力来对肌肉及筋膜产生刺激来使肌肉得到放松。但拉伸是一种将肌肉、韧带进行拉扯，从而达到舒缓肌肉的方式，并且拉伸除了能舒缓肌肉以外，还可以使肌肉组织呈竖状生长，让肌肉线条生长的更为柔和好看。而将筋膜枪放在拉伸前使用，可..

建议先用隔离霜再用妆前乳的。因为隔离霜的作用更多的是隔离彩妆与肌肤，在中间形成一层保护膜，能够避免彩妆直接接触肌肤，进而防止彩妆成分伤害到肌肤，因为如果彩妆产品长期直接与肌肤接触，其中含有的化学成分则容易通过毛孔进入皮肤，从而对肌肤造成伤害；而妆前乳的作用更多的是使彩妆与肌肤更加服帖，让皮肤更细腻，..

先防晒再隔离。防晒霜主要是用来隔离紫外线对皮肤伤害的，一般主要用在护肤后，也就是护肤完之后就需要使用防晒霜；而隔离霜主要是化妆前，用来帮助隔离彩妆产品对皮肤的刺激以及伤害，一般在防晒后使用。如果先用隔离再使用防晒，隔离霜隔离彩妆的作用就会被削弱，其次也会降低防晒霜的防晒效果。..

先防晒喷雾再定妆。一般要是定妆都化好了，这时候可以先用喷一层防晒喷雾，待防晒喷雾变干后，再用定妆粉定妆，因为使用防晒喷雾后，再用面巾纸包上大海绵粉扑，吸干喷雾残留的同时可以带走浮粉，妆容会十分透明，避免出现浮粉的情况，同时也不会显的脸油。..

建议先用粉饼。一般生活中一般不会有人散粉和粉饼同时使用，但要是需要同时使用的话，那么建议先使用粉饼，粉饼具有一定遮瑕力，可以使人体皮肤更加白皙一些，用完再用散粉，散粉质地细腻，控油能力比较好，可以使皮肤不出油，保持干净状态。..

建议可以先用粉底液。因为粉底液的质地相对于气垫来说比较厚重，所以粉底液的持妆效果、妆面感觉都会要更好一些，所以在家里化妆的时候建议可以先用粉底液。但是粉底液一般都是罐装的，而且需要借助美妆工具来使用，所以并不方便外出携带，如果是需要出门的话，那么建议可以在包里面带一个气垫来随时补妆，这样会更加方便一..

先用爽肤水。一般进行护肤的时候，洁面完面部之后会使用到爽肤水，爽肤水其中含有微量的酒精或者是纯植物配方，主要作用就是再次清洁皮肤，并且恢复皮肤表面的酸碱值，为后续的护肤做准备，使用了爽肤水之后，才会用到肌底液。但是韩式肌底液主张洁面后第一步使用，帮助后续养分的吸收，配合以软化角质、滋润角质的成分，令..