观知健康

我在男科门诊常常会接诊到这样一类患者，他们非常关注自己的精液情况，发现精液量过多或过少时，就会担心自己的身体是不是出了什么问题，怀疑自己的性功能是不是不好了。通过观察精液量来推测身体的健康状况是有道理的，但仅凭肉眼观察误差较大，接诊这样的患者时，我都会首先建议他们做一个精液常规检查，准确地计量精液量..

每个人学会游泳所需要的时间都不一样，与教练的安排，个人的用心程度、领悟能力等都相关。一般情况下，初学者学习游泳需要10-15课时，每节课1小时左右，大多数人在1期游泳培训班结束之后，都能够学会游泳。但是如果在学游泳的过程中不用心、不复习、领悟能力差，可能需要更多的课时才能够学会。..

      男人抽烟应该吃什么来补1、补充硒元素抽烟的人，体内血液中的硒元素含量会有所下降，而硒元素又是防癌的一种微量元素。人体内缺乏硒元素的话，癌症的发病率就会大大的增高。所以专家建议经常吸烟的男士日常应该多吃含硒元素丰富的食物，例如芝麻、麦芽、大蒜、蛋类、酵母、动物肝脏、肾脏等。2、多吃降低胆固醇..

 男性一旦是阳痿患者的话，不仅对个人健康影响很大，关键是会严重的摧残男人自尊心，所以广大男性一定要预防好这种疾病！在生活中酗酒的恶习容易导致阳痿，我们在远离这个坏习惯的时候，在饮食上也要多加预防。那么，预防阳痿多吃哪些食物好呢？ 1、虾 鲜虾味道鲜美，而且也是药用和食用价值都很高的壮阳食物。虾肉甘咸..

很多男人在结婚后身体就开始发福，就连我们的周董也没能幸免，也许是男人家庭稳定以后，自己事业上也得心应手，所以操心的事情就比较少了，身上的肉肉也就开始活跃起来了。其实导致男人婚后变胖的原因有很多，除了吃得多消耗的少，还有一个主要的原因，就是压力大。为什么在日常生活中，那么多原本清瘦精干的小伙子，结婚后..