观知健康

南瓜子，是从菜场中购买的南瓜，取出子后去瓤，洗净晒干，炒熟后食用。它不是炒货店所售白色粒大的瓜子。有时炒货店也有出售，若南瓜已经过时，可至种子公司购买。服用方法，炒熟后，每天嚼服100g，嚼服时一定要连壳吞下，吐壳则效果欠佳。连续服用1周后，即见效果，见效的标志，即夜尿次数减少，小便时亦较通畅。服至1月，..

       多吃瓜子类食物可防男性不育精子质量低是男性不育症的主要原因之一。饮食上多加调节也有助于增加精子数量和提高精子质量，配合治疗的基础上，尤其是多吃瓜子类的食物。因为瓜子是很值得推荐的富锌食物，每天可以当零食多吃一点。核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海..

生活中，伴随着不育症的横行，许多男性都对于自己的精子质量颇为担心，深怕不育症也敲响自己家的大门，可是一味地害怕也是不行的，男士们只有补充所需营养，有效的提升精子质量才可以勇敢地面对不育症的挑战……南瓜子可提高精子质量专家指出，南瓜子中含有大量的锌，从中医角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，有助于..

前列腺炎的危害不仅对患者的身心健康有所伤害，还可能给患者的家庭、工作、生活带来一定的影响。很多人对前列腺炎的危害都有一定的认识，，那么吃哪些食物能预防前列腺炎呢？专家给我们推荐了一个食物就是南瓜子。南瓜子能如何防治前列腺炎的危害呢？南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经..

现如今的生活给我们的生活条件带来了很多的可能。饮食种类也在不断的增加，为了我们身体的健康请注意健康的饮食。南瓜子可以预防很多男性疾病，尤其是前列腺这种常见病，南瓜子还有哪些功效，下面就一起来看看。你们知道吗前列腺出现克星了美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子(相当于20~25个瓜子，平均重量68毫克)，可..

现如今的生活给我们的生活条件带来了很多的可能。饮食种类也在不断的增加，为了我们身体的健康请注意健康的饮食。南瓜子可以预防很多男性疾病，尤其是前列腺这种常见病，南瓜子还有哪些功效，下面就一起来看看。饮食推荐：南瓜子预防前列腺美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子(相当于20~25个瓜子，平均重量68毫克)，可..

前列腺痛是最常见的泌尿生殖感染疾病，虽然前列腺痛的危害并不是很大，但是前列腺痛给男性的生活和工作带来很大的不便，它所造成的疼痛感，也是忍无可忍的，应立即采取措施进行治疗。怎么治疗呢？吃南瓜子吧！多吃南瓜子有利于缓解前列腺痛疼痛感，每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，几乎对所有前列..