观知健康

哈佛是一所享誉世界的私立研究型大学，这里走出了8位美国总统，上百位诺贝尔获得者，被公认为是当今世界最顶尖的学府。当然，今天我们要说的是：这么牛气的学校竟然花了十几年研究喝粥！以哈佛大学公共健康的负责人吴宇红博士为代表的团队发现：每日食用1盎司（相当于28g）的粗磨谷物——就相当于一小碗粥的量——有助于降..

婴儿偏食挑食等不良习惯，儿童膳食纤维摄取不足，粪便容积小，对肠壁刺激不够，最容易导致便秘发生。此外，饮食中蛋白质含量过高，肠发酵菌相对减少影响发酵，导致大便干燥，婴儿排便次数减少;婴儿饮食量不足，肠道内残渣减少，腹肌肠肌张力不足，也会引起婴儿便秘。..

聚氨酯是用作枕芯的常用材料。有人说他们担心长时间睡在这种材料上的枕头会伤害他们的身体。因此，如果你想知道聚氨酯枕头是否对人有害，让我们来看看它是否对人体有害，以及选择这种材料作为枕芯有什么好处。聚氨酯枕头对人有害吗？这种材料是一种温度减压材料，是一种开放、规则的球形细胞组织，透气性特别好，可以保证空..

不当减肥可抑制勃起功能减肥本来是件好事，但目前常用减肥药物几乎都含有芬氟拉明。尽管有关部门一禁再禁，一些厂家仍在减肥药中掺入芬氟拉明。肥胖影响男性性功能・由于肥胖，厚厚的腹壁常把男性阴茎埋没，给性生活带来极大不便。・阴囊里脂肪过多，可致睾丸内温度升高，对生殖不利。・体内过多的脂肪会增加脂肪组织里由雄..

药物使用的不当也有可能造成女性脱发。很多人由于感冒，或是为了避孕服用了大量含有激素的药物，尤其是避孕药服用频繁，避孕药里含有雌激素和孕酮，一旦停服，导致体内雌激素水平会突然下降，发生变化，荷尔蒙分泌失调严重，长期服用这类药物，可以导致头发脱落现象变得更严重。..

中医针灸治疗可以说是中医治疗中一个核心部分，常常用于顽疾痼疾等各种重病进行治疗，所以针灸行医过程中的禁忌一定要避免。我在《黄帝内经》中看完《刺禁论五十二篇》以后整个人都不好了，既然是知识就要懂得分享，大家也来看看针灸不当的N中死法。..

宝宝上火的原因还和宝宝体质和喂养不当有关，或者在冲调奶粉时没有按照说明书比例和水温正规冲调，影响奶粉的溶解效果，不易于宝宝消化吸收，也会引起宝宝消化不良引发上火。所以宝宝上火不能一概归结为全是奶粉的原因，当然选择最接近母乳配方的优质配方奶是前提，宝宝的生活饮食习惯也很重要，要注意多喝水。..

皮肤清洁是护肤工作中最基础，也是最要重视的一部分，但很多人都忽略了这一步，觉得只要用洗面奶洗洗脸，再用清水洗干净即可。实际上这种方式是大错特错，这样洗脸不但不能彻底清除皮肤中的污垢和残留化妆品，还容易导致脸上的毛孔被这些污垢堵塞，皮肤呼吸受到影响，导致闭合性粉刺的出现。为了避免这种情况出现，除了做好..

有的人在发现脸上长了粉刺以后，经常喜欢不由自主的用手去挤掉它，长期有这样的坏习惯，不但不能清除粉刺，反而导致皮肤受到细菌感染，导致粉刺变得越来越严重。发现出现闭合性粉刺之后，最好使用含水杨酸，金缕梅等祛痘成分的护肤品对粉刺肌肤进行护理，切忌用手挤。..

1、贫血营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足;吃得少,基础代谢率也比常人低,因此肠胃运动较慢,胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。2、脱发对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,发色也逐渐失去光泽。如果过分节食,头发则缺乏充足的营养补给,其中..

有的女性长年使用各种不同成分的化妆品护肤品，这些品中含有过多防腐剂、杀菌剂、金属、色素和香料等有害成分，长时间积累的有害成分可导致一系列皮肤问题出现，黄褐斑就是其中的一种。长期使用劣质化妆品后果更加严重，建议女性护肤应该选择含天然或有机成分的化妆品。..

夏季天气炎热，如果长期在阳光下暴晒，人体皮肤受到大量的紫外线辐射，为了避免皮肤细胞被氧化，人体分泌出大量黑色素来保护，从而导致色素沉淀形成黑斑。紫外线照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素细胞增殖和活性增强，使黑色素合成加速，引起颜面部色素沉着。..

最近西班牙的一项研究表明，即使在年轻男人身上，精子浓度也以平均每年2%的比例下降。据国外媒体报道，人类的精子数量正以惊人速度减少，在10年里减少最多高达38%，这很大程度上归咎于不合理的饮食和生活方式。西班牙一项研究表明，即使在年轻男人身上，精子浓度也以平均每年2%的比例下降。长此以往，不久就会到达不孕不育..

最近西班牙的一项研究表明，即使在年轻男人身上，精子浓度也以平均每年2%的比例下降。据国外媒体报道，人类的精子数量正以惊人速度减少，在10年里减少最多高达38%，这很大程度上归咎于不合理的饮食和生活方式。西班牙一项研究表明，即使在年轻男人身上，精子浓度也以平均每年2%的比例下降。长此以往，不久就会到达不孕不育..

最近西班牙的一项研究表明，即使在年轻男人身上，精子浓度也以平均每年2%的比例下降。据国外媒体报道，人类的精子数量正以惊人速度减少，在10年里减少最多高达38%，这很大程度上归咎于不合理的饮食和生活方式。西班牙一项研究表明，即使在年轻男人身上，精子浓度也以平均每年2%的比例下降。长此以往，不久就会到达不孕不育..

导致男性不育的原因有很多，诸如先天性发育异常、遗传性疾病、内分泌异常、免疫功能异常、理化因素的影响、生殖系统的感染、输精管道梗阻、精索静脉曲张、性功能障碍等，但近年来的研究资料显示，某些生活时尚也难辞其咎。频繁使用手机手机通话是通过高频电磁波将电讯号发射出去的，发射天线周围存在一定量的微波辐射。当手..

男性外生殖器暴露于体外，受暴力打击出现外伤的情况，在日常生活中并不少见。如足球运动员被有力的足球击中或被踢伤阴囊;从事某种体力劳动时用力不当，阴囊部被棍棒、石块、器械等撞击等等。引起阴囊内出血和阴囊血肿，非常疼痛。这时进行检查，可以看到阴囊肿大，阴囊皮肤变成紫色。这就是发生了阴囊外伤性血肿。专家介绍..

抗结核药结核病人要长服抗结核药，但男性长用抗结核药不利优生。另外，抗生素如呋喃坦啶，会杀伤男性精子，不可滥用。激素类药如雄激素、克罗米芬，用于治疗内分泌疾病，但使用不当会抑制精子发育。男性应用雌激素、孕激素药物，可致性快感降低、性欲减退或消失，影响功能，强的松、地塞米松等糖皮质激素，长用会降低男性性..

包皮炎是一种发病率较高的生殖器疾病。包皮炎患者几乎都有包茎或包皮过长。在龟头和过长的包皮之间，由于脱落的上皮细胞、腺体分泌和包皮垢杆菌形成一个温热、潮湿的细菌培养基，一旦细菌进入，即可引起炎症。包皮炎多见于年轻的男性，患者会由于包皮过长、包皮垢以及在未注意局部卫生的时候使得包皮内污垢积聚加上细菌感染..

包皮过长是男性常见的疾病，很多人因为过长受到了很大的伤害，比如导致男性不育，甚至有些还引发阴茎癌。那么，包皮过长有哪些危害呢？接下来就为大家做出详细的介绍。包皮过长有对男性危害？1、易引起手淫包皮垢及包皮炎的刺激，易引起手淫的行为。而如果频繁的手淫会对男性造成巨大的伤害，例如早泄等。2、易影响性生活反..