观知健康

1、不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解。2、热咖啡比冰咖啡有效：热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。3、浅度烘焙的咖啡最有效：烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少，不利于减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。..

1.尽可能饮热酒不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口；二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。2.空腹时不要饮酒一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。3.不要多种酒混合饮因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉..

喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身。怎样喝酒不伤身？相信也是大家关心的问题。 1.尽可能饮热酒 不管是白酒、黄酒，加温后饮用；二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。 喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身。怎样喝酒不伤身？相信也是大家关心的问题。 2.空腹时不要饮酒 一面饮..

可供男子选用的首饰有项链、手链、戒指、胸针、领带夹等。在选择和佩戴时，一定要突出男性特征，显示出男子粗犷、好动和无拘无束的潇洒风度。一般来说，男性的项链、手链、戒指应是金或银的，款式要粗重、有棱有角。项链坠和戒指上的图案也应具有男性特点，如有龙、虎形象或“福”、“吉”等字样。男性的项链一定要贴身戴，..

  定期认真护肤都市的白领一族，工作是紧张忙碌的。护肤上大概也敷衍了事，认为涂上了护肤品，喷了香水就可以了。我们问过一些白领，“你们使用什么护肤品?”回答都是诸如某某明星代言的品牌广告，我就用这个品牌的之类。问到有什么样的效果时，回答也不尽然。“还有点效果吧，滋润保湿一些，涂总比不涂强。“没什么效果..

清洁：崇尚“高清爽”现代男士的生活节奏繁忙且充满动感，长期劳累奔波，需要随时随地保持旺盛的精力。但汗水与油腻便好像男人的“尾后虫”，仿佛永远也甩不掉。所以，清洁乃男士护肤的第一要义，“高清爽”的感觉能回复男人的潇洒本色!用男士专用的ORUYA欧汝雅洁面产品，只要像刷牙一样，每日2次，每次3分钟，就能让自己的..

前列腺炎是一类病程较长且难以彻底治愈的男科疾病，患者除了要积极配合临床治疗方案以外，还要做好日常保健按摩，掌握其护理要点，可以作为辅助治疗手段有效帮助患者早日恢复健康。那么，前列腺炎的日常保健按摩护理要点有哪些呢？要点1：按摩时注意前列腺是否有异常变化自我按摩的过程要重视前列腺是否出现异常改变，如发..

男人皮肤的主要特点就是毛孔粗大，角质层较厚，油脂分泌旺盛，加之多数男士对自己的皮肤都不在意，所以有80%以上的男性皮肤都是油性的，加之气候的改变，皮肤粗糙冒油就像块油田。一：彻底清洁洗脸油性的肌肤保养步骤中，“彻底清洁”是第一步，也是最重要的一步。针对男人每个人的肤质，选择适合自己的、清洁力较强的护肤..