古代最有效的补肾的方法 后悔知道晚了 古代房事保健补肾秘方1.山药性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。2.干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。3.鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。4.栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮.. 2024-08-01 / 资讯