给身体好好补一补 男性食补很有效 杜仲爆羊腰原料：杜仲15克，五味子6克，羊腰500克。制法：将杜仲、五味子加水适量煎煮40分钟，去渣，加热浓缩成稠液备用；羊腰切成腰花，勾芡爆炒至嫩熟，调以杜仲等的浓缩稠液、酱油、姜葱、料酒等出锅。用法：分顿食用。功效：补肝益肾强腰。适用于肾虚体弱、慢性腰痛、阳痿。枸杞羊肉粥原料：枸杞250克，羊.. 2024-07-29 / 资讯