观知健康

冬春交替时节，乍暖还寒，人们日常食用的食物多为甘温之品，热量相对较高，加上经过一整个冬天的闭藏，人体处于阳气内敛的状态，皮肤气孔紧闭，排汗少，很容易在这个时候出现口干咽痛、牙龈红肿等上火症状，影响身体健康。要祛除内火，普遍的方法是服用清热解毒的中药，例如去火功效良好的鱼腥草。鱼腥草味辛，性寒凉，归肺..