观知健康

现在，人们的健康意识越来越高，在饮食方面也愿意更加用心，不会单凭个人喜好胡吃海喝，也不会妥协于现实的忙碌而随便敷衍三餐。毕竟，如果饮食不够科学合理，便会很容易导致营养摄入不均衡，像蛋白质摄入不足，久而久之对身体健康是非常不利的。而要想正确补充蛋白质，除了进食瘦肉、鱼、蛋类、豆类等食物，吃蛋白粉也是时..

男性白领是高危人群靳风烁教授介绍,40～70岁的男性中,约40%的人会有一种或数种以上的男性更年期症状,且症状种数随年龄增高而增多。“男性更年期综合症”通常有以下几个表现：失眠,乏力,食欲不振,腹部肥胖;心悸,阵发性潮热,面红,多汗;性欲下降;健忘,注意力不集中,焦虑,情绪低落,自信心下降,工作效率降低等。靳教授表示,男性..

1、男人比女人更重视性爱女人重视情爱，而男人更重视性爱。要想拴住丈夫的心，须保持你持久的性魅力。可以经常通过性感的肢体语言，告诉你丈夫你爱他，你正等待他的到来。男人多半存有性幻想，在做爱方式上总想推陈出新，你要和他一起探讨并进行实践。这样，虽然你们结婚已数载，却依然保持新奇与刺激。要记住，男人总有“..

如果有人问起，有爱一定要性吗？我的答案当然是“不一定”。每个人都有自己的身体自由，也有权选择自己想要走的路，想要相信的价值观，而这些都没有对错，只有不同。但在决定自己的未来之前，是否有些事情是要先思考、分析，理清决定之后的可能后果，看看能不能为自己的决定负责之后，再来做抉择呢？选择“有爱不一定要性”..