观知健康

躺在床上翻来覆去睡不着，数羊，喝牛奶，褪黑素都用了，就是不行，越想睡越急，越急越睡不着。今天就教你一个千古名方，镇肝息风，安神助眠，赶快点赞收藏吧！我们平时失眠可以由很多原因导致，但是入睡难，可能就是肝的问题了。中医讲，晚上11点到3点，是肝胆经当令，这正是我们睡觉的时候， 如果肝阳上亢，虚火上炎，就会..

夏天到了，万物生长，天气逐渐转热，可很多人有一个毛病，就是不耐热，一热就出汗，尤其不能急躁，天气热，如果遇到点焦急的事情，会很热，甚者出很多汗，大汗淋漓。为什么会出现这种现象？实际上天气炎热出汗跟阳虚出冷汗不是一回事，因为大家想象一下，阳虚势必怕冷，而我们说这种情况是怕热，热则汗出。那到底是怎么回事..