中医：入睡难，先治肝！千古镇肝名方，养阴潜阳，助你入睡 躺在床上翻来覆去睡不着，数羊，喝牛奶，褪黑素都用了，就是不行，越想睡越急，越急越睡不着。今天就教你一个千古名方，镇肝息风，安神助眠，赶快点赞收藏吧！我们平时失眠可以由很多原因导致，但是入睡难，可能就是肝的问题了。中医讲，晚上11点到3点，是肝胆经当令，这正是我们睡觉的时候， 如果肝阳上亢，虚火上炎，就会.. 2023-05-16 / 神农本草秘方