需注意水果、坚果要限量

糖尿病患者平时可以少吃一些水果和坚果,但一定要控制住量,坚果中含有丰富的油脂,和一些有益成分,但很容易引起油脂超标。而对于水果,要选择血糖指数较低的水果食用,如苹果、梨。桃、樱桃、柚子等。猕猴桃、香蕉、菠萝、葡萄血糖指数稍高些,使用时尽量选择新鲜的水果。