跳绳有助于孩子长高吗

对于正处于生长期的青少年来说,跳绳是一项很好的刺激长高的运动。

因为只要你的骨骺(骨骼生长区)还未闭合(女孩子一般到20岁就闭合了,男孩子可能更晚一些,每个人各有不同),就完全有可能通过运动来促进长高,而最好的运动就是跳绳。