刮脸越来越受女性欢迎，刮脸可以增加面部血管循环，加速新陈代谢，促进细胞再生，从而达到美容的目的。然而，随着城市压力的增加和自由时间的减少，越来越多的女性喜欢在家刮脸。在家刮脸有很多注意事项，如下。

你能在家刮脸吗？

是的，但是因为刮痧需要一定的手法，建议想自己刮痧的时候，要了解面部刮痧的手法，以免伤害皮肤。

刮脸注意事项

1.刮痧前要做好准备，多喝水，以疏通血液。

2.选择刮板时，男性选择玉石材料，女性选择鱼角刮板更好 。

3.为了保护面部皮肤，使用硬刮痧板的时候，每周刮痧控制在2-3次即可。

4.面部刮痧要考虑皮肤。当面部出现炎症和过敏症状时，不要刮痧。

5.刮痧前，不仅要准备好身体和皮肤，还要检查刮痧板周围是否光滑无裂纹。如有问题，及时更换。

6.用硬刮板刮痧时，要配合美容精油或按摩霜，刮痧时能保护皮肤免受伤害。

7.刮痧时，手的力量要控制好，轻柔为主，手法和方向要正确。

8.刮痧过程中，应充分利用刮痧板的大头和小头。大头可用于按摩面部淋巴系统，紧致肌肤；小头可以按压穴位放松皮肤。

9.刮脸后，面部血液循环加快。此时使用护肤品，皮肤吸收良好，所以刮脸后可以使用护肤品或敷面膜。

10.刮痧时注意保暖避风，因为刮痧时皮肤毛孔张开，避免寒冷通过毛孔进入皮肤。

11,在刮痧完毕之后不要着急洗脸，最好是等待毛孔闭合之后洗脸，一般是在3个小时左右。

自己做面部刮痧很简单，只要做好充分的准备，就不会有损伤。如果不懂面部刮痧，一定要去正规医院或者理疗室刮痧，不要自己做，以免受伤。