一、维生素D的生理功能

(1)保持血清钙磷浓度稳定，当血钙浓度低时，诱导甲状旁腺素分泌，释放到肾和骨细胞。在肾中pth除了刺激1位羧化酶和抑制24位羧基化酶外，还促进磷从尿液中排出，钙在肾小管中再吸收。在骨中pth与1，25-(OH)2-VD协同作用，动员骨骼中的钙。在小肠中1，25-(OH)2-VD促进钙的吸收。血钙从这三种方式恢复到正常水平，反馈控制pth的分泌及1，25-(OH)2-VD3的合成。高血钙刺激甲状腺c细胞，产生降钙素，防止钙从骨中动员，促进钙和磷从尿中排出。小肠主动吸收磷，需要能量，钠，葡萄糖，1，25-(OH)2-VD3.低血清磷(8)mg刺激1，25%以下)-(OH)2-VD3的 促进小肠钙磷的吸收。由于pth不参与反应，钙从尿液中排出，磷不排出，使血钙略有上升，磷增加，使血磷恢复正常值。

(2)促进妊娠和哺乳期钙输送到子体。除了血清中钙磷浓度和膳食中钙磷供应的影响外，一位羧基化酶还受到激励 因素的影响，绝经后妇女1，25-(OH)2-VD浓度降低，易出现骨软化等症状。

缺乏维生素D的症状是什么？

缺乏维生素D会导致儿童佝偻病和成人软骨病。佝偻病多发于婴幼儿，主要表现为神经精神症状和骨骼变化。神经精神症状表现为多汗、夜惊、易激怒。骨骼的变化与年龄、生长率和维生素D缺乏程度有关。可出现卢骨软化、肋骨串珠等。骨软化症多发生于成人，多见于妊娠多产妇女和体弱多病老人。最常见的症状是骨痛、肌无力和骨压痛。

症状包括骨骼和关节疼痛、肌肉萎缩、失眠、紧张和痢疾腹泻。维生素D主要用于组成和维持骨骼强壮。用于预防儿童佝偻病、成人软骨症、关节痛等。骨质疏松症患者可以通过添加适当的维生素D和镁来有效地提高钙离子的吸收。除此以外，维生素D还被用于降低结肠癌、乳腺癌和前列腺癌的机率，对免疫系统也有增强作用。维生素D的作用机制。当阳光直射时，维生素D的前体(生成维生素D的原料)存在于皮肤中，反应转化为维生素D3，D25位单脱氧胆固醇是另一种将分子输送到肝脏并转化为维生素D的形式，这种形式更有效。然后将25位单脱氧胆固醇转移到肾形矿脉，转化为1、25位二羟胆钙化(甾)醇，这是维生素D最有效的状态。然后维生素D将与甲状旁腺激素和降血钙素合作，平衡血液中钙离子和磷的含量，特别是钙离子的吸收能力。血钙过高或血液中钙离子含量过高的患者不应使用维生素D。此外，肾结石和动脉硬化患者也必须小心使用，因为维生素D可能导致甲状旁腺疾病，削弱肾功能，甚至导致心脏病。

三、宝宝应该吃什么补维生素D？

钙代谢受到婴儿维生素D缺乏的严重影响。早期以非特异性的神经精神症状为主要表现，如多汗、夜惊、烦躁不安等，严重时可出现骨骼改变，如出牙晚、囟门迟闭、颅缝发软、方颅、按压枕骨有“乒乓球感”、胸部出现肋骨“串珠”、肋缘外翻、“鸡胸”及脊柱侧弯、龟背等，四肢出现“手镯”、“足镯”、X型腿、O腿等变化。这种疾病发病缓慢，容易被忽视出现明显症状，身体抵抗力就会降低，易并发肺炎、腹泻等疾病。

婴儿缺维生素d应该吃什么？

多吃富含维生素d的食物，如动物肝脏、蛋黄等。

2.鱼肝油、奶酪、坚果和海鲜也富含维生素d。

3、加强护理，合理喂养，提供丰富的营养，及时添加富含维生素D的补充食品。增加户外活动，你可以出去晒太阳。

4.因为是维生素补充剂d，钙自然是必不可少的，其中乳制品是钙的最佳来源。给钙时，要注意选择钙含量高、对胃肠道刺激性小的钙。

5.豆制品、海藻和绿叶蔬菜可以在饮食中适当补充。

给宝宝补充维生素D很重要，但妈妈们一定要避免重复给宝宝补充。长期口服给宝宝VD制剂时，应避免和谐VD加强食物重复。科学补钙，理性补钙。还应根据宝宝的体质选择钙剂，避免盲目跟风。

四、维生素D对疾病治疗的作用

心脏病：

维生素D可以降低胰岛素的耐受性，胰岛素耐受性是导致心脏病的主要因素之一。肺病：肺组织将在人们的生活中得到修复和转化。由于维生素影响各种细胞的生长，它可能在肺的修复过程中发挥一定的作用。

癌症(包括乳腺癌、结肠癌、卵巢癌和前列腺癌):

维生素D在调节细胞繁殖方面起着关键作用——癌症患者缺乏这种调节机制。因此，维生素D可以通过防止细胞过度繁殖来预防某些癌症。

糖尿病：

在Ⅰ免疫系统病中，免疫系统会杀死人体自身的细胞。科学家认为维生素D可以起到免疫抑制剂的作用。他们认为它可以防止免疫系统的过度反应。

高血压：

维生素D用于颈部甲状腺上的副甲状腺。这些腺体分泌一种激素来调节体内的钙水平，而钙有助于调节血压，但科学家们还没有完全理解这个过程。

精神分裂：

精神分裂症的几率可能与出生前几个月的阳光有关。缺乏阳光可能会导致维生素D缺乏。科学家们认为，这会改变胎儿大脑的发育。

多发性硬化：

维生素D的缺乏会限制人体产生的1和25羟基维生素D这是维生素D一种可以调节免疫系统的激素形式。它的缺乏可能会增加多发性硬化的风险。

佝偻病和骨质疏松:

维生素D能增强骨骼，预防儿童佝偻病和老年骨质疏松症。