怎样预防感冒 感冒的症状是什么
1、感冒的症状是什么?
临床表现可根据病因和病变范围而有所不同:
1、普通感冒
1)主要表现为鼻部症状,如打喷嚏、鼻塞、流鼻涕,也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或灼热,甚至鼻后滴漏。同时或几个小时后,可能会出现打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状。2~3天后,鼻涕变稠,常伴有咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不良、声音嘶哑等。
2)一般无发热和全身症状,或只有低热、不适、轻度寒冷、头痛。体检可见鼻粘膜充血、水肿、分泌物、咽部轻度充血。 并发性咽鼓管炎可出现听力丧失等症状。脓性痰或严重的下呼吸道症状表明病毒感染或继发性细菌感染合并于鼻病毒以外。如果没有并发症,可以在5~7天内治愈。
2.急性病毒性咽炎或喉炎
1)急性病毒性咽炎。主要由鼻病毒、腺病毒、流感病毒、副流感病毒、肠道病毒、呼吸道合胞病毒等引起。临床特征是咽部瘙痒或灼热,咳嗽罕见,咽痛不明显。当吞咽疼痛时,通常表明链球菌感染。流感病毒和腺病毒感染可能会发热和疲劳。腺病毒性咽炎可伴有眼结合膜炎。咽部明显充血水肿,颌下淋巴结肿大,触痛。
2)急性病毒性喉炎。主要由鼻病毒、甲型流感病毒、副流感病毒和腺病毒引起。其临床特点是声音嘶哑、说话困难、咳嗽时疼痛、发烧、喉咙痛或咳嗽。体检可见喉水肿、充血、局部淋巴结轻度肿胀、触痛,喉喘息。
3)急性疱疹性咽峡炎。常由柯萨奇病毒A引起,表现为明显的咽痛、发烧,病程约1周,超过夏季发作,儿童常见,偶见于成人。体检显示咽充血、软腭、悬雍垂、咽、扁桃体表面有灰白色疱疹和浅溃疡,周围有红晕,以后形成疱疹。
4)咽结膜热。主要由腺病毒、柯萨奇病毒等引起。临床表现为发热、咽痛、畏光、流泪,体检可见咽结膜明显充血。病程4~6天,常发生在夏季,儿童多见,游泳者易传播。
5)细菌性咽扁桃体炎。主要由溶血性链球菌引起,其次是流感嗜血杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌等。急性、明显咽痛、畏寒、发烧(体温可达39℃以上)。体检显示咽部明显充血,扁桃体肿大充血,表面有黄脓性分泌物,颌下淋巴结肿大压痛,肺部无异常体征。
二、感冒如何鉴别诊断
1.过敏性鼻炎
临床上很像伤风
(1)发病快,鼻腔发痒,打喷嚏频繁,鼻涕清水,无发热,咳嗽少;
(2)多由螨虫、灰尘、动物皮毛、低温等过敏因素引起;
(3)如果脱离过敏原,症状会在几分钟内消失,1~2小时内消失;(4)体检可见鼻粘膜苍白水肿;(5)鼻分泌物涂片可见嗜酸性粒细胞增多。
2.流感
急性呼吸道传染病是由流感病毒引起的,具有很强的传染性,通常很受欢迎。临床特征:
(1)发病急,全身症状严重,怕寒、高烧、全身疼痛、眼结膜炎症明显,部分患者有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。
(2)鼻咽部症状较轻。
(3)病毒为流感病毒,必要时可通过病毒分离或血清学明确诊断。
金刚烷胺、奥司他韦等抗流感病毒早期应用疗效显著。
(5)流感疫苗可以通过注射来预防。
三、急性传染病
一些急性传染病(如麻疹、流行性出血热、流行性脑脊髓膜炎、脊髓灰质炎、伤寒、斑疹伤寒)在疾病早期常有上呼吸道症状,应密切观察这些疾病的流行季节或流行区域,并进行必要的实验室检查以识别。
(1)麻疹 上呼吸道感染的症状是前驱症状,约90%的患者在发病后2~3天在上颌第二磨牙的颊粘膜上可见灰白色斑点(科氏斑),上感无科氏斑。
(2)流行性出血热 主要感染源是鼠类,具有区域性。可出现头痛、腰痛、眼眶痛(俗称三痛)症状,发热、出血、肾损伤为三大主征,典型患者可出现发热、低血压休克、少尿、多尿、恢复五期。上感全身中毒症状较轻,主要为鼻咽卡他症状。
(3)流行性脑脊髓膜炎 部分患者初期有咽痛、鼻咽部分泌物增多症状,很快进入败血症及脑膜炎期,出现寒战、高热、头痛、皮疹。后期可有剧烈头痛病出现脑膜刺激征。主要传染源是带菌者,通过飞沫传播。
(4)脊髓灰质炎 它是一种由脊髓灰质炎病毒引起的急性传染病,不使用疫苗的儿童很容易感觉到。前期大多出现上感症状,部分进入瘫痪早期,出现体温升高、肢体疼痛、感觉过敏等神经系统症状,瘫痪器出现肢体不对称、放松瘫痪,多见于单侧下肢。
(5)伤寒 最早的发热症状可伴有上感症状,但常有缓脉、脾大或玫瑰疹,伤寒病原学和血清学检查呈阳性,病程较长。
(6)斑疹伤寒 流行性见流行性斑疹伤寒,夏秋常见地方性斑疹伤寒。一般发病急,脉搏快,头痛明显。发病第5~6天出现皮疹,数量多,可出血性皮疹。外斐反应阳性。
三、感冒对症治疗
对症治疗
1.休息。病情严重或年老体弱者应卧床休息,避免吸烟和多喝水,保持室内空气循环。
2.解热镇痛。如有发热、头痛、肌肉酸痛等症状,可选择解热镇痛药,如复方阿司匹林、对乙酰氨基酚、消炎痛(消炎痛)、去痛药、布洛芬等。咽痛可口服各种喉片,如溶菌酶片、健民咽喉片或中药六神丸。
3.减少充血剂。盐酸可用于鼻塞、鼻粘膜充血和水肿*,也可以用1%麻黄碱滴鼻。
4.抗组胺药。感冒时鼻粘膜敏感性增加,经常打喷嚏流鼻涕,可以选择马来酸氯苯那敏或苯海拉明等抗组胺药。
5.镇咳剂。对于咳嗽症状明显的患者,可给予右美沙芬、托维林等镇咳药。
病因治疗
1.抗菌药物治疗。单纯的病毒感染不需要抗菌药物。当有白细胞计数增加、咽脓苔、咳黄痰等细菌感染证据时,青霉素、第一代头孢菌素、大环内酯或喹诺酮类可酌情使用。敏感的抗菌药物很少根据病原体选择。
2.抗病毒药物治疗。目前还没有特殊的抗病毒药物,滥用抗病毒药物会引起流感病毒的耐药性。因此,如果没有发烧,免疫功能正常,患者一般不需要使用两天以上。免疫缺陷患者可以早期常规使用。广谱抗病毒药物利巴韦林和奥司他韦对流感病毒、副流感病毒和呼吸道合胞病毒有很强的抑制作用,可以缩短病程。
四、如何预防感冒
用纸或手臂姿势
专家指出,打喷嚏时要掌握正确的姿势和方法。正确的方法是:打喷嚏或咳嗽时,最好用纸巾捂住口鼻,然后把纸巾扔进垃圾桶;如果你没有纸巾,你可以打手臂。虽然喷出的唾液泡沫附着在衣服上,但至少可以阻止感冒病毒的传播;如果你用手捂住口鼻,你必须及时洗手,以避免对其他物品造成二次污染。
王金生说:养成勤洗手的习惯,防止流感传播和感染。医院、车站等易携带病菌的区域,一定要注意及时有效的洗手。
打喷嚏时不要用手捂住,用力捂住。
打喷嚏时用手捂住口鼻确实阻止了一些唾液泡沫向周围的空气传播,但唾液泡沫会附着在手上。大多数人用手捂住喷嚏或咳嗽后不会立即洗手。因此,手上残留着大量的细菌。如果他们不洗手,他们会继续用打喷嚏的手触摸其他物体的表面,这可能会传播流感病毒。据报道,患有感冒、上呼吸道等疾病的人,打喷嚏中所含的细菌和病毒可以在2秒内附着在扶手、座位和其他经常被触摸的地方,感冒病毒可以在5分钟内传染给150人。
坚持体育锻炼
如散步、跑步、爬山、打球、练拳等,可以提高身体的御寒能力,预防感冒
充足的睡眠
这是最基本和最重要的保健条件。如果你觉得自己快要生病了,你应该给自己足够的休息时间
不要让自己过度疲劳
疲劳会使身体虚弱,容易被感冒细菌侵袭。
避免积压
压力会对身体带来不良影响,故经常保持心情愉快,患上感冒的机会也会相对地减低。
注意室内温度和湿度
室内温度应保持在摄氏度18-20度,而湿度为70%。过高的室温会削弱身体对寒冷的抵抗力,因此必须注意室内温度的调节。另外,加湿器或湿毛巾可以用来增加室内湿度,以免空气过于干燥。因为在高湿度环境下,细菌的活性会减弱,传染性也会降低。此外,每天定期开窗通风,保持室内空气新鲜; 二、饮食搭配合理
饮食要营养充足
偏食或经常在外面吃饭很容易导致营养失衡,从而削弱身体的抵抗力。因此,我们必须记住,蛋白质、糖、脂肪、矿物质、维生素等营养素的均衡摄入有助于增强身体。
9维他命C可抗感冒
对于正常人来说,每天补充100毫克维生素C可以避免维生素C的缺乏。如果人们想预防胃癌等慢性病或增强抵抗力,他们可以每天服用500-600毫克。
对于特对于不同的群体,维生素C也可以预防感冒。孕妇在怀孕期间对维生素C的最低需求从100毫克/天增加到130 毫克/天。对于另一个特殊群体的儿童,感冒期间,特别是过敏体质的儿童,每天可服用500毫克维生素C,用于提高免疫力。
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