受刺激后暴饮暴食，首先要调节情绪，并适当禁食，也可按摩腹部来缓解，如有必要需服用药物。

1.调节情绪

受刺激后情绪会变得非常差，若因此出现暴饮暴食的现象，首先需要调节情绪。可以与家人或朋友多交流，减轻心理负担，如有必要，可以去正规医院咨询专业的心理医生，接受必要的心理治疗。

2.适当禁食

暴饮暴食后肠胃负担会明显加重，应适当禁食，至少禁食6个小时。这可以给肠胃充分的时间消化吸收暴饮暴食的食物，减轻肠胃负担，加快肠道蠕动速度。

3.按摩腹部

如消化不良的症状长时间存在，可以通过按摩腹部的方式来缓解。将手掌放在肚脐部位，按照顺时针方向按摩，可加快肠胃蠕动速度，促进食物消化与吸收。

4.服用药物

如症状严重，可在医生指导下服用药物进行治疗，如口服健胃消食片、多潘立酮片、保和丸等。这些药物具有促胃肠动力的功效，可以加快肠道蠕动速度，帮助食物消化。