月经期间主要是出血量比较多，身体比较虚弱，体质比较差，活动量比较少，所以就很容易导致没有胃口的情况发生。月经期间注意保证良好的休息，同时还是要做好饮食方面的调理，可以适当的少量多餐，配合应用一些补气血的食物进行调理，尽量做到饮食的多样化，这样可以有效地提高食欲。并不需要特殊应用药物进行治疗，月经干净后，适当加强运动锻炼，就会有效地促进食欲。

来月经可以喝咖啡吗

月经如果想喝咖啡了，这个可以这个咖啡最好是喝那种温热的咖啡，不要喝冷饮，经期不能喝的就是摄入寒凉食物寒冷的冷饮。这个时候摄入过多会引发宫寒会引发痛经，严重的会出现宫寒性不孕，所以来月经的时候可以喝热的咖啡。这个咖啡当中含有咖啡因，如果有痛经的，喝这个咖啡对身体是有好处的，所以来月经，女性如果没有特殊情况可以喝咖啡。月经期不能喝的就是冷饮，不能吃寒凉食物，一定注意保暖也来月经了，如果想喝咖啡可以喝热的那种咖啡。

月经来了吹空调要注意什么

月经期间吹空调主要还是要注意避免受凉，尤其是进出空调房的时候，由于温度的变化，有可能会诱发人体的免疫抵抗力的下降，造成一些病原体的感染。月经期间要注意会阴部的卫生，要勤换卫生巾或者卫生护垫。在吹空调之后也要间断给予房间开窗通气，减少病原微生物的滋生的可能性。