为什么吃很多不长胖

遗传因素

家族遗传可能影响个人能否长胖情况。比如家族人员都是偏瘦体质,那就可能影响孩子不容易发胖。

运动量大

当运动量大时会消耗很多热量,即使吃的食物很多,转化成的热量都被运动时消耗掉,这样也是胖不起来的。

消化系统差

当身体出现病变导致身体吸收能力差,即使吃的食物多,但是真正能吸收进如的很少,大部分都会排出体外。这种情况也可能导致身体不发胖。

患甲亢

当患甲亢疾病时,食量大增,这是甲状腺激素分泌过多导致的身体疾病。患这种疾病的患者通常偏瘦。

食物种类

当吃的食物都是低脂低糖如蔬菜时,食物的热量很少,即使吃很多,人体真正摄入的热量很少,这些食物都可能不会引起身体发胖。

长胖